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（注：江湖兩色）（注：駐華使節在遊覽）（注：鞋山落日）（注：泛舟岩）（注：歸去亭）
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一、神觑一点，莫起念；渐渐凝，渐渐炼。不外驰，囘向内；养元神，此为最。神为母，气为子；磁吸铁，审如是。二、气下手初，要自然；身壁立，气归元。只绵绵，静而照；息忽无，斯入妙。息永断，名「胎息」；天地同，寿无极。
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城主要是以中央公园为分隔，上城东区多是美术、博物馆和高级住宅区，大都会博物馆及纽约巿立博物馆都在此区，城西则有林肯中心及大都会歌剧院及民间文化艺术表演场所。北边的哈林区为美国国内最大的非洲后裔聚集地。我们因限于时间仅参观了中央公园。布朗士动植物园是美国最大动植园之一，两者相连，游观甚便。我们是于五月三十号从加拿大蒙特娄巿参观后经纽约州运河回到纽约，于三十一日一早驾车到动物园参观，因动物园很大，占地有十万平方公尺，园内分为六区，有六五〇多种动物，采取较自然方式
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万载 徐泉松江西万载县城东行卅五公里有一个地方，以其风光秀丽的自然景观，底蕴丰富的人文景观而吸引了众多的旅游观光者，给人们带来了无穷的乐趣和愉悦，这一方美丽的山水，就是「三十把」自然保护区。古时万载计算田亩，是以「把」为单位，二十五把为一亩。就在一个叫罗城横坑的山溪旁，面积最大的一块田，有「三十把」那么大，二十世纪六十年代，水电工程技术人员利用这儿得天独厚的地理优势，筑坝建起了水库。于是，十公里蜿蜒曲折的山涧，被一道铜墙铁壁似的大坝锁定在群山之中，形成
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都昌胡迎建庐山「夹湖山而峙，蕴灵表奇，冠绝南纪，绵历千代」（陈三立语）。诚如唐代王贞白诗云：「岳立鎭南楚，雄名天下闻」。千百年来，她以独特的地理位置与自然风貌博得诗人们的青睐，从而广结诗缘。凡来庐山的诗人，很少搁笔不题诗的，只愁写不出锦章佳句。苏东坡初入庐山，因山谷奇秀，目不暇接，没有打算赋诗，未料灵机触动，竟写了廿二首诗，其中数首为千古传颂。秦观南迁，途经南康军，夜泊宫亭湖湾，梦见天女对他说：「闻道文章妙天下，庐山相对可无言。」即于梦中作偈诗一首。丹崖
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九江 闵正国武宁地处赣鄂边境，幕阜山横亘于县之北面，九岭山逶迤于县之南面，「中孕奇峰异壑，不可以数。」故而珍贵的古树遍布全县，且多为本县历代名人高士所植，先辈们的这种植树造林，美化桑梓，造福后代，荫庇后人之举堪为后世楷模。可惜历经兵祸战乱和人为损毁，保留至今已是寥寥无几。现存珍贵的古树、大树，虽经沧桑和磨难，仍遮天蔽日，郁郁葱葱，巍然耸立。它们是历史的见证，是村庄的标志，是最为壮观的人文景观和自然景观，是一个地方的活档案和活化石。在旅游开发、地图绘测
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包括索溪峪、黄龙洞、金边溪、黄石寨、十里画廊、天子山、以及宝峰湖等，各有其特色，参观者络绎不绝。而索溪峪位于慈利西北一一〇公里，是自然保护区，重峦叠嶂，怪石嶙峋，林木繁茂，古树参天，有五百七十余种植物，千余种中药植物，物产丰富，景色秀丽，令人向往。兹将其主体景观，大略记述于后，以飨读者。黄龙洞奇景，令人着迷有地下明珠之称的黄龙洞，位于索溪峪北部，总面积三百亩，洞内全为钟乳石的石柱、石鞭、石藤、石笋、石花、石珠、石莲、石耳，相互辉映，斑烂多姿，有如神话中的东海
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她在那裏的亲属招待了午餐。饭罢，车行一小时，到了县政府，萍鄕诗词学会副会长金道华找到了我们，带往在政府大楼旁边的旅游局，见到了先行到达的六七人。四时左右，向武功山麓进发，车行进在崎岖的公路上，顚簸得很厉害，但青山绿水宜人，溪流泼溅，时有青翠的竹林在溪边出现，使人感觉到大自然在向我们张开怀抱。约一小时，车行至新泉鄕鎭，拐上一小坡，即到了月池山庄。为萍鄕矿务局林场所在地，下榻在一四方为屋舍的院子裏。与会者共有二十人，当晩开了碰头会，因为巿领导须在
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例如攀登西山龙门之巓，既可观赏龙门峭壁胜景外，亦可尽情领略五百里滇池之美，湖山相映，风光明媚，令人叹为观止。西山是一座多彩多姿的山，也是昆明一大风景区，在滇池之滨。由滇池观望西山，山峦罗列，苍崖叠翠，飞云出岫，景象万千。山中文史胜蹟甚伙，自然景观奇特，峰峦滴翠，苍烟浩渺，殿宇庄严，花木扶疏，来此游客，吟咏甚多。由山上看昆明湖上，风帆飘动，白鸟翺翔，风景绝佳。西山之龙门，在千丈崖前端，凿雕在峭壁之上，历时七十二年始凿出一栈道通行，故云「一登龙门，身价百倍
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一泓碧水，一片綠州，一葉扁舟，一群白鷺，山青水碧，林木蒼翠，這如詩如畫，如夢似幻的勝景並不是天上的仙境，而是江西省南豐縣潭湖的眞實寫照。潭湖位於縣城二十公里的風翔峰山麓，是集農、牧、漁及旅遊於一體的水利重點工程。踏上輕舟，蕩漾綢緞般的湖面上，湖水清澈，蓊郁濃密的森林，芳香四溢的花草，變幻神奇的雲彩，倒影在湖中，天光水色，渾然一體。小舟沿著山勢犁開一排排碧浪緩緩前行，遠遠望去，恬靜的湖面上，一群群白鷺就像飄浮著的白雲，又像片片花朶逐水東流。待到近前，更會發...
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