文章淺談老年人的健康長壽

来源期刊：《江西文獻》 第238期　 作者：朱協棠　出版时间：2015-02-15
关键字： 全面理解 标准定义 自我保健 认识重要性 经常用脑 “五乐”老人 积极参加活动

世界卫生组织曾提出：人类要为实现“健康的老龄化而努力。现在不少老年报刊提出：“健康老龄化”、“健康的90岁”，这很符合我国人口老龄化这一重大问题的实际情况。健康是长寿的基本保证。对健康长寿要用辩证的观点去看，健康的老人不一定都是长寿的。总之，一个人的一切言行都应在合情、合理、合法的轨道上运行，才是健康前进之道。二、健康长寿的自我保健所谓自我保健，就是利用一些医学知识和保健养生手段，在不住医院、不求医生、护士的情况下，依靠自己和家庭的力量对身体进行自我观察、诊断、治疗