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  • 文章建立自信心

    来源期刊：《中原文獻》第30卷 第3期　 作者：高恒信 　出版时间：1998-07-01
    关键字： 自信心 心理暗示 消除紧张

    高恒信（心理師）我們可以在日常生活中，找尋一些正向的語言，記在心裡。遇到必要時拿出來自我指示，往往也能增強自信，驅走緊張的情緒。以下是幾種正向心語的使用方式：一、免疫心語。在進入壓力前，先使用一些樂觀的句子，以避免臨場緊張。二、支持心語。已經上了台，你還是有點緊張時，仍可以對自己做些支持。例如「保持冷靜！」「没關係！我可以做得到。」三、激勵心語。當事情進行一半，適時對自己做一些鼓勵，例如「感覺眞好」、「你看，剛才上台的動作很帥喲！」四、吶喊心語。這是在陷...

  • 文章名人語錄

    来源期刊：《中原文獻》第18卷 第4期　 作者：蒙田 羅素 濟慈 琦君　出版时间：1986-04-30
    关键字： 名人语录 自信心 成功与失败 教育

    ·孩子说书读不好，是自信心不够；当你认为要做一件事的时候，一听别人相反的意见，你便停滞不前，是自信心不够。·有时，择善固执，赤尝不是一件好事。·失去自信心，恐怕一事无成。·优柔寡断、畏惧失败，都是缺少自信心。·自信心是理智的自觉，竞争事功的原动力。我们应了解：『吾心信其可行，则虽移山塡海之难，亦必终有成功的一日！』（国父孙中山先生）·贤者向愚者所学的，要比愚者向贤者所学的还要多。蒙田·植物藉栽培而生育，人类藉敎育而成人。罗素·失败，是引人走向成功的大道

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