文章運動治病實例兩則

来源期刊：《阜寧人》 第7期　 作者：韓聞智　出版时间：1989-02-01
关键字： 运动 健康 疾病 腰痛 咳嗽 治疗

一、运动治腰痛：我在三十多岁时，即得腰痛病，每次腰痛时，坐立难安睡下要有人搀扶才能起来，腰间闪动，要休息一星期才能略有起色，但过一两个月，又会发作，苦不堪言，就医诊治照X光检査，医师诊断「系脊椎骨生肉刺，压迫神经创痛需开刀彻底治疗」，开刀固然一劳永逸，如手术不好，恐终身瘫痪，且当时工作繁忙，不敢尝试，经过二十多年，开始运动，此运动方法，先做「身体向前弯，两臂尽量向下垂，数一～五次，然后两手叉腰，身体再向后仰，数一～五次。如此反复十二次」。再做「身体向左