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老一辈的人大都注重淸晨时的情緖健康问题，认为早上精神愉快，随后一天的生活便会事事顺利，心境舒畅。而据医学界硏究所得，早上醒后最初的三十分钟，我们的脑袋是会慢慢地淸醒过来，此时的情緖正处于宁静及安详的状态中，如一旦被骚扰，往往可能会导致情緖低落，精神不振、沮丧等现象。假如你已退休在家，整天与家人一起生活，如没有一天的好开始，你可能淸早便满肚子闷气、心情恶劣及难令人接纳；你可能不理会在旁的家人，或甚至无故责骂老伴、儿媳及孙儿等，慢慢地你便会被家人视作脾气古怪
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的东西？快拿出来，让我果腹。本句方言，挖字不知是否肚皮挖空的意思？老老乃形容词，毫无问题。）「狗雷头」——脾气古怪。（例如此人交关「狗雷头」，不易相处！更是难写难像的方言。）「依依动」——做事慢而没劲。（动字不错，依依不知是说什么。）「骨杏（连唸音）淸」——淸澈。（例如这桶水，还是「骨杏淸」，仍可派用场，你为何倒掉，岂不浪费。骨杏可能是光字的别音。）「盛许末多」——太多。（例如你送我「盛许末多」的东西，为什么？本句方言，所写或许不会离谱，末字系助字，其余都是多
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亲自打包搬运，为了要提早一班车寄出。他那种舍己为公、认眞负责的态度，实在令人感动。其后广墀兄调任企划处襄理之职，主管业务，只是对「事」而不对「人」，也没有利害冲突，因此与别人的争执比较少得多。不过他的认眞态度毫不改变。例如他去某单位要一资料，某单位没有准备，他不便谴责，又不愿误事，只有向该单位低声下气的索取原始资料，自己开夜车整理出来。广墀兄是湖南人，自称驴子脾气。我认为他的驴子脾气，是一种倔强的性格，一种愤世嫉俗的态度，一种打抱不平的正义感。可是这个年头
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总会。钟钦华先生说得好：「今天大敌当前，有家归不得，应该风雨同舟，加强团结，还分什么南部北部呢？」二、和谐相处，勿逞意气—我们武平人有一种倔强固执的牛脾气，凡事坚持己见，不肯谦让，自认为一条硬汉，而不是软骨头。这种脾气从好的方面讲，是「择善」固执，常能自尊自重，弘扬正谊，不随人俯仰，不同流合汚。若从坏的方面讲，却是「任性」固执，经常自高自大，目中无人，往往因一时气忿，不自我检讨，便和别人发生冲突，以致对长官同事和一般朋友，都不能和谐相处，结果孤立无援，使抱负
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云南山川壮丽，气候四季如春，尤以昆明为最，风景之美欲赛西方瑞士，只因交通落后，教育不发达，文化不能交流，因而知识闭塞思想守旧，各地方形成各自格局，人的性格也就大不相同。迤南地区就出现了三个不同品质的气，这可不是瘴气、毒气、霉气之类人所生畏的东西，而是人民尊敬、信赖、诚服的三位仕绅人物，就是当时人们熟知能详的口头禅：『景谷李希哲的福气，新平李润之的客气，磨黑张孟希的脾气』。民国二十、三十年代，这三位同鄕长辈在迤南显赫一时，大名鼎鼎，左右着迤南一带的政治环境
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楊淡是粵東山區大埔縣湖寮鎮山仔下村人，出生於一九〇六年一月二日，採訪她時，她雖百歲高齡，但腿卻腳靈便，頭腦清醒，是非分明，這在百歲星中是較少見的。通過與老人交談及其子李捷德〈原大埔縣田家炳小學校長，退休〉介紹後，歸納有下列幾點值得世人學習借鑒。一、勞動煉筋骨：楊淡老人生長在農村，樣樣農活她都幹過，且所從事的農活都是體力勞動。年青時，在農閒季節還常常為商家擔貨，出茶陽，下高陂，一日一個來回的路程一百多華里。她九十高齡時還操持家務，背著孫兒、孫女燒水做飯，養...
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