文章脚底养生百病全消

来源期刊：《廣西文獻》 第139期　 作者：嚴夢春　出版时间：2013-01-10
关键字： 脚底养生 足底按摩 医疗保健

文·严梦春 提供中医脚底养生，可以达到治病强身的目的。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系。脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来。按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。中医脚底养生有两个特点：其一是任何人都可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。其二是以中医的理论和诊治经验为基础，具有科学性和可动作性。具体方法如下：一、敲击脚底每天晩上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳。通过