文章越老越要挺起胸膛

来源期刊：《舟山鄕訊》 第127期　 出版时间：2008-04-30
关键字： 骨质疏松 脊椎关节错位 肺活量 生理性弯曲 大脑供血

人到老年由于性激素水平降低，于是骨的生长减缓，钙盐沉积减少，骨质就变得疏松，骨质疏松就容易驼背缩脚。如遇上轻微扭挫、过度疲劳、感受风寒、内分泌失调等诱因，就可能出现脊椎关节错位、椎间盘突出、韧带钙化或骨质增生，对神经根、椎动静脉、脊髓或交感神经等产生直接或间接的刺激或压迫，甚至导致植物神经功能的紊乱，引起多种临床综合症。因此，老年人要养成「站如松、坐如钟」的良好习惯，越老越要挺起你的胸膛。切莫高兴了就趾高气扬，稍一碰到麻烦就垂头丧气，腰都直不起来，时间