文章不老歌

来源期刊：《山西文獻》 第28期　 作者：原德汪　出版时间：1986-07-01
关键字： 不老歌 诗歌内容 笺注

校勒简讯」一二七期，「重阳节敬老」文中，说出张资政岳军先生的「不老歌」，引起我囘想多年前曾写「不老歌八十自律及修养箴言」读后文，特将不老歌及八十自律每句略增数字以作笺注，期与国人同登寿域，兹录于后：一、黎明即起起得早，夜阑酣睡睡得好；三餐有节七分饱，八福俱备莫烦恼。君逸臣劳常跑跑，忤事乐处多笑笑；日新月异天天忙，苍松翠柏永不老。二、日行五千步安详，夜眠七时睡酣长；飮食不逾量适止，作息均衡寿而康。心中常喜乐天命，口头无怨声芬芳；蔼蔼爱人如爱己，堂堂报国