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负担。我常与朋友说，不管子女有多孝顺，还是需要保住一笔养老金的「老本」。其次是为人父母者还是仍旧普遍存在着养儿防老的陈旧观念。身为父母者，面对现代社会的趋势，如果依旧抱着「养儿防老」的观念，而对自己晩年生活毫无规划，晩年生活恐怕很难逍遥自在。我们的社会似乎都强调父母对子女无怨无悔的付出，却忽视提醒父母多爱自己。身为父母者，如果没有一点危机意识，以为年老之后，子女自然会照顾你晩年生活，无疑是将自己送入毫无保障的晩年险境中。身为父母者应及早进行晩年生活规划，为
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我的「三老」同文李文博兄在上期本刊中写的「三通与三老」，对老年人生活条件的「老本」「老伴」和「老友」，说得非常透澈，拜读之余，引发了我对自己「三老」的感触，不禁黯然良久。兹也记上一段，聊泄心头积愫。李兄是标准公务员，他自公职退休后，领到一笔可观的退休金，自己掌握运用，毋须仰赖子女供养，保持了作家长的尊严。他把那笔钱称之谓「老本」，加以「老伴」健在，起居有人照顾；偶而与「老友」们藉杯酒壶茶，谈谈古往今来，生活潇洒，令人羡煞。我曾见过几位财大气雄的朋友，一届
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尊严人生之泉源。二、乐天知命岁月不饶人，转瞬间，不知不觉已接近中、老年。我们对整个人生，虽然不敢说已大彻大悟，不过也感觉到了一点，若能做到「乐天知命」，即可过得潇洒，活得从容。换言之，看得开、想得通、放得下，便可获得快乐人生。三、保住老本笔者曾撰写过有关「四老」的文章，它是指「老壮、老伴、老友、老本」。银发族，年长的朋友们，若能具备这「四老」，必然可以含饴弄孙，游山玩水，安享晚年。老壮者，是指老而健康之意；老伴者，乃是有配偶相伴的涵义；老友者，能有几个知己
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即党国元老陈立夫先生倡议的老健、老伴、老友、老本。略为诠述于后：第一为老健、快乐的退休生活，第一要件为身心健康，缺此一条件，其他免谈。时代不同，环境在变，退休后想靠儿女照顾，僮仆侍侯，已是不可能的事了，尤其住在国外，如欧美等国者，其情尤甚。日常生活上的衣、食、住、行大大小小的琐事，都得自己动手，如非身心健康，便不能胜任，若是有了病痛灾难，其情更不堪设想，不但无人照顾，抑且无人安慰和关心。所以退休的老人，更须特别注意健康。除了保持心胸舒畅，注意饮食起居外
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一、老伴家常飯，粗布衣，知冷知熱老夫妻。少年夫妻老來伴，一天不見緊叫喚。老酒醇，老伴親。老伴老伴，金錢不換。老伴老伴，到老了才是最重要的伴。老倆口，逗逗笑，相親相愛感情好。老倆口，常牽手，相扶相伴一起走。二、老窩要記住，父母的家永遠是子女的家，而子女的家就不一定是父母的家。老年人一定要有個避寒擋雨屬於自己的家。寄子女豪華「籬」下。不如坐自己簡陋屋下。有了屬於自己的老窩，才有自由自在的老年生活。三、老底（存款）錢不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的。老年人手中...
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增进健康，求得快乐。我写过健康快乐歌，有关衣、食、住、行之句姑录如下：「健康、健康，人人希望，身无病痛，心无忧伤，能跑善跳，神采飞扬。平民身份，少穿西装，整打领带，赠友不藏，常穿便装，精神更旺。生活丰裕，营养相当，不沾烟酒，少吃罐装，青菜豆腐，胜过参汤。数十年来，安居小巷，不喜高楼，宁住平房，四处有窗，冬暖夏凉。退休多年，不买车辆，以步代车，脚力更强，早晚常跑，益加健康。」我有如此的健康生活，自然是快乐无比了。二、有「三老」才能快乐㈠要有老本：老人要能
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▲編者按：湯麗永女士的四有，在台灣的說法是老窩爲老健。老人第一需要健康，不健康，活著是一種痛苦，其他都談不上。老當益壯是夕陽人生最大的期望。老窩與老伴同義。湯麗永的父親湯子文鄕長，今已九十高齡，他的「三樂」主義確是他最好寫照。記得十年前，我從杭州到上海，他與名畫家我的同學承名世來火車站接我，用一個「歡迎高永祖先生」的大牌子很快就見面了。最近他來信說，現在尙「耳聰目明，精神矍爍，思維敏捷、步履輕健。每週二下午參加所住花園小區老年之家開心沙龍歌唱班，週五下午...
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