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  • 文章治癒老年人便祕驗方

    来源期刊：《山西文獻》 第53期　 作者：盧晉華　出版时间：1999-01-01
    关键字： 便秘验方 医疗保健 老年病

    一、養成定時排便的習慣（最好是早晨）。二、調節飮食結構，多吃含纖維素的食物。三、適量飮水，每晨飲一杯溫開水或淡鹽水。四、偏方或驗方：㈠每晩臨睡前吃蒸熟、煮熟、或烤熟紅薯適量。㈡生的土豆汁在清晨空腹時及午餐前後各服半杯加些蜂蜜更好。㈢牛奶或羊奶二五〇毫升蜂蜜六〇克煮沸加蔥汁數滴每晨空腹服一次。㈣甘蔗汁、蜂蜜各適量攪勻，每日早晩空腹服用。㈤胡蘿葡適量擠汁加蜂蜜適量早晩各服一次。㈥鮮無花果一、二個每晩睡前服。㈦花生米（生熟均可）三〇毫克每日一次，長期用。㈧西瓜...

  • 文章我如何治愈各种老年病

    来源期刊：《中原文獻》第25卷 第2期　 作者：莊續曾　出版时间：1993-04-01
    关键字： 老年病 健康 医生 治疗 五十肩 高血压 骨刺 胃炎

    人到了老年期，身體各機能一定會逐漸退化，因而產生各種疾病。現在將我在五十歲至七十五歲間所罹患的疾病，以及如何治癒的經過，提供給榮民袍澤參考，希望能對大家的健康，有所助益。一、五十肩酸痛—五十歲以後就產生兩肩酸痛的病症，甚至影響晩上睡眠。開始時用甩手的方法；人站立，兩腿分開與兩肩同寬，兩臂後甩，向後用力。每天早晩各一次，每次甩手一千下，半年後改爲每天一次。並且以外丹功運氣至患處，一年後即痊癒。二、高血壓—五十五歲時發現血壓經常高至一六〇至一八〇左右；立即戒...

  • 文章（生活隨筆）爭取活到自然壽命

    来源期刊：《寧波同鄉》 第549期　 作者：余仁杰　出版时间：2014-12-10
    关键字： 随笔 寿命 笔者 老年病 生命

    性功能）。当今社会人的寿命都在延长，但还不理想，主要原因是疾病、外伤或其他意外事件。后两者是安全问题，只要注意预防并不复杂，复杂的是疾病。人们进入老年期（年龄因人而异）会出现各种各样老年病，其中很多老年病实际是年轻时代已开始有，当时未彻底治愈而延续下来。因此，人类要想争取活到自然寿命，防治疾病是首要问题。人若直到老年才开始采取延年益寿的措施，为时嫌晚。长寿专家认为，要使人寿达到理想的年限，应从儿童、青年时期便开始注意营养、运动健身、防治疾病。因为延长生命在很大

  • 文章食療與健康

    来源期刊：《河北平津文獻》 第27期　 作者：本會文獻資料室 　出版时间：2001-01-01
    关键字： 健康食疗法 食物组合图 老年病宜忌 食物普林含量表

    富含營養素的食物有些種類的維他命能與身體內的酵素蛋白質結合，可幫助酵素活動（即補助酵素），因此，維他命是補助體內營養素的重要物質。通常人體本身不會製造維他命，必須攝取食物中所含的營養素，才可製成維他命，以下是食物中所含的各種維他命和礦物質。十八種食療健康法細嚼法美國霍立斯氏所創，方法是①有食慾時才吃東西。②肚子餓時才吃東西。③選擇食物。④細嚼慢嚥。⑤飮食時保持愉快的心情。⑥飯前或吃飯中一定要有飮料。⑦沒有食慾就不要吃東西。將上列七個項目綜合起來，就是自然...

  • 文章健康長壽文摘㈣

    来源期刊：《寧波同鄉》 第124期　 作者：徐金城　出版时间：1978-10-01
    关键字： 老年养生 小病不卧床 年轻心态 良好习惯 认识生理 认识老年病 爱好活动 身心愉快 老人保健

    病情加重。五、认识老年病。严格说起来，「老年病」这名词是値得商榷的。因为很少有某种病症，一定在何种年龄发生这囘事。不过，老年人很容易患某些疾病，就同婴儿容易患某些疾病一样自然，用不着焦虑。这些疾病通常包括：①动脉硬化症：包括脑动脉、冠状动脉、肾脏动脉、主动脉、四肢动脉。②高血压：由心脏、脑部和肾脏引起。③内分泌及新陈代谢：包括糖尿病、痛风、贫血、肥胖、营养不良甲状腺机能低下与亢进。④肿瘤：良性摄护腺肥大，恶性癌症。⑤关节病：骨质疏松，变形性关节炎，类风溼性

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