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  • 文章（身心健康）感悟健康

    来源期刊：《山東同鄉會會刊》 第10期　 作者：高南德　出版时间：2008-02-16
    关键字： 健康生活 适者有寿 健身养心 老年健康

    在学习科学，拥有健康，享受生活方面有几点感悟：⒈有了健康，就有希望；失去健康，就失去一切。⒉健康是人生的第一财富，比金子还珍贵。⒊健康的平民，比有病的亿万富翁幸福。⒋关注健康，可以自己少受罪、儿女少受累、节省医药费、造福全社会。⒌健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。核心是：「适者有寿」。⒍许多疾病是：起源于少年，植根于青年，发展于中年，发病于老年。要预防为主，未雨绸缪才是上策。⒎烟酒——疾病的帮凶；肮脏——百病的向导，卫生——康乐

  • 文章慎防老年人发生意外

    来源期刊：《魯泗會訊》 第6期　 作者：劉啟先　出版时间：2001-06-01
    关键字： 老年人 防范意外 老年发福 长寿健康 事前预防

    在咱的会讯上，我常写有关老年人的事，关心老年人的健康状况，因为我们都已老了啊。记得曾写过一篇有关山东郯城的老人，在台湾已活到一一二岁，现在还是每年由儿孙陪着，回大陆探亲一次。也写过一篇，在台湾活到一〇三岁的山东老太太，裹着三寸金莲，由儿女扶著，出外看烽炮、逛花灯。为何要写这些，其意在吿之大家，逃难来台的山东人，不少是百岁人瑞了，以此鼓舞大家，多多珍惜目前的生活和环境，防范意外，多活几年，是希望，也是幸福。年纪大了，要随时注意防范意外发生，一不留神，就会

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