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自行制订一套适合自身需要的生活计划,开创一个轻松愉快的人生境界,其内容应包括「观念上的」「心理上的」及「生活上的」三部份:第一部份是「观念上的」,分下面几点:1.老年人历经各种考验而堂堂进入老年时期,是十分値得欣慰的事,应该热爱自己的生命和余年,打开内心的门窗,不悲观,不忧愁,不怕寂寞,澹泊宁静,知足常乐。2.老年人不随俗追求金钱,追求物质享受,因为人生的眞正快乐是内心的快乐,如果内心有生活的原则,有目标和价値观念而坚守不渝就会心安理得,俯仰无愧。3.俗话说
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