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人到老年有四求，伴友本健應早籌。兒孫縱是賢良輩，張口伸手不自由。
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民国卅八年到五十九年间，老伴为家事累，教导子女操心。我服务于空军作战部队，专长航空机械。由基层干部升至中级主管。老伴操作全部家事，并照料我饮食服装。在工作场地劳累，回到家里便轻松。因在部队里工作劳累，教育子女没打好根基。她（他）们多在私立学校就读，学杂费负担重。每在缴交学杂费，老伴精心筹措。家里重担她背负大半。我把薪饷全部交她管理支配。尤其她精力充沛，六口之家多亏她维持。四十年前家住屛东市，放假期间到市区游玩，全家骑一部脚踏车。老大搂着老二坐后座，内人抱
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常言道：「少年夫妻老来伴」。夫妻一世，风雨同舟，痛痒相关，有福同享，患难共当，如此伴侣可敬可贵。然而果眞这般非轻容易。去年（二〇〇二年）重阳佳节，我和二三友人闲谈老人话题，高兴地发现了一位模范丈夫，虽已年逾古稀，却在漫漫千日之中，鞠躬尽瘁地为病瘫的老伴出力，加速她康复。一九九八年五月的一天深夜，平静如常的颜港一户居民家发生变故，退休老人王醒民的老伴突然脑溢血，昏迷不醒，生命垂危。面对意外，老王立即和儿子等将老伴急送医院抢救。手术室外，他来回踱步，忐忑不安
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希望等我老的时候有超过20个老伴，别把它跟配偶划上等号！老伴不等于另一半ㄛ！过去，「老伴」是指婚姻关系里的配偶，是孩子的爹娘，如今，社会价值观在演变，加上老年丧偶的情形也不在少数，「老伴」应该扩大为泛指可以「老来作伴」的亲朋好友，不再单指家中的老夫老妻，期盼能成为您的老伴。我们的周遭还有不少镇日唉声叹气、走不出家门的银发长辈，自从儿女成家、自己也进入退休生涯后，突然之间，日子卷入了日复一日、单调又无趣，空虚又单调。其实，银发族也该对未来二、三十年
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頻作還鄕夢，難忘報國憂。刀圭兩度治，筆硯一生投。垂老喜良伴，療貧感舊儔。鸞弦續十載，耄耋瞬臨頭。
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即党国元老陈立夫先生倡议的老健、老伴、老友、老本。略为诠述于后：第一为老健、快乐的退休生活，第一要件为身心健康，缺此一条件，其他免谈。时代不同，环境在变，退休后想靠儿女照顾，僮仆侍侯，已是不可能的事了，尤其住在国外，如欧美等国者，其情尤甚。日常生活上的衣、食、住、行大大小小的琐事，都得自己动手，如非身心健康，便不能胜任，若是有了病痛灾难，其情更不堪设想，不但无人照顾，抑且无人安慰和关心。所以退休的老人，更须特别注意健康。除了保持心胸舒畅，注意饮食起居外
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老伴已逾花甲之年，平时爱食油炸食物，如炸鸡块、鸡腿、鸡翅膀等，尤爱甜食，患轻微高血压在一四〇至八六之间，由于平素喜运动、走路、跳舞。曾纠正其生活习惯而不听劝，也就顺其所好。今年元月廿六日中午，气温骤降，约在十一度左右，外出时衣衫单薄，回家即关闭门窗沐浴取暖，血液急速上升，在浴室缺氧的状况下，颅内血压上升破裂，待我由外回家时，已是下午三时许，在浴室已躺了近两小时，两眼痴呆，不能言语。急救急电一一九求救，不到五分钟，即携担架上楼，急速就近送往台北医学院求诊
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小楼约二八〇平方米，宽敞的家院里，虽无奇花异草，但假山、盆景点缀其中，却也别有情趣。我不羨虚名，虽粗通文墨，却又不计工拙。文能教书育人，舞文弄墨，而索求涂鸦之作者也不乏其人；武能挖地种菜栽花植树，搬砖弄瓦，摆布盆景也是拿手好戏。常读陋室铭，未敢红楼梦，无缘陈情表，羞寄上韩书。在日常生活中，每当我立于案前，全神贯注书写作品时，老伴总是在我身旁，目视我如何挥毫泼墨，天长日九，她的鉴赏力也提高了，对我作品的章法、布局，甚至每一个字的优劣，均能作出点评，而且恰到好处
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钱中岳摄护腺康复中岳兄年来以摄护腺肥大关系，夜起频频、诸多不便，今年八月中旬，突患闭尿，事态严重，乃进住三军总医院，由泌尿科主任张圣原医师主持手术，经过良好，旬日后出院，后因部份后遗症，再次住院保养，至九月初始全部康复。经过将近一个月的折腾，体重减了五公斤，这在中岳兄是意外的收获。蒋伯均肠疾手术康复伯均兄于今年八月间因肠阻塞症进住三军总医院开刀，手术至为成功，九月份同鄕午餐会已照常参加，气色甚佳，同鄕均感欣慰。仲泰老悼念老伴出专集九月份松江同鄕午餐会
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▲編者按：湯麗永女士的四有，在台灣的說法是老窩爲老健。老人第一需要健康，不健康，活著是一種痛苦，其他都談不上。老當益壯是夕陽人生最大的期望。老窩與老伴同義。湯麗永的父親湯子文鄕長，今已九十高齡，他的「三樂」主義確是他最好寫照。記得十年前，我從杭州到上海，他與名畫家我的同學承名世來火車站接我，用一個「歡迎高永祖先生」的大牌子很快就見面了。最近他來信說，現在尙「耳聰目明，精神矍爍，思維敏捷、步履輕健。每週二下午參加所住花園小區老年之家開心沙龍歌唱班，週五下午...
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