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李先生是我们家乡内蒙古凉城县人,虽与我没有血缘关系,但他与太太郑丽真总编是我在台湾最亲、最近、大事小事帮助我的亲人,所以我说他们「不是亲人,胜似亲人」。我第一次见李先生是二〇〇七年(民国九十六年)夏,那时他与郑女士回家乡探亲,特意安排到包头市青山区王老(王士麟教授)家探视王老。李先生给我的第一印象;浓浓的乡音、豪爽、亲切、笑容满面,年近八十穿着一件枣红色衬衣,显得特别年轻喜庆。我们在青山区家门口「喜刷刷饭店」吃涮羊肉,他吃得好高兴,一直赞扬家乡的羊肉香嫩
羊年来临,周围一派吉祥如意的气氛。人们在新的一年中,最期盼的还是健康和长寿。而羊作为健康保健和医疗方面的应用,已有数千年的历史。从羊肉的营养价値来看,它的钙含量,比牛肉多百分之五十;铁质,比牛肉多一倍以上,比猪肉多三倍。羊肉肉质细嫩,营养丰富,是滋补的佳肴,待客的美味。羊肉所含的蛋白质比猪肉和牛肉少,但脂肪比牛肉约多二倍,热量超过牛肉将近一倍,其他如钙的含量比牛肉多百分之五十以上,和猪肉相等,含铁质比牛肉多一倍以上,比猪肉多三倍。羊肉的药用价値是助元阳
古人云:「展卷有益」,余曾阅读养生之道一书,内容丰富,材料真实,是一本为人们总结出更多的养生益寿之术。看到「羊肉能增肌补形」一篇文章,使我心中有所感受,于一九九二年亲身体试。我有一孙女,年十三岁,在县中上学,距校有三里之远,每日往返三次,再加上课程紧张,由于孙女体弱任重,胃口又不好,累的眼看身体要垮下来,形影消瘦,饮食下降,四肢无力,我就按养生之道书中所说羊肉能增肌补形的方法去做。叫孙女每天吃喝羊肉汤,一次或二次,根据他本人食欲而进补,能吃多少就吃
羊肉滋补和平东路一位陈先生来信说,香港报上有张文达谈冬令进补文中说:广东人天尙未寒,就吃羊肉进补。颇以为善,他在民国三十六年由上海到兰州吃过全羊席,甚为壮观。平民化则食羊肉泡馍,即在羊肉汤内加入厚厚的面饼,早上吃一碗全身皆热,到傍晚都不饿。问我在台北吃过否?羊肉不仅是美食,而且富于滋补。当年上海城里老式羊肉面馆,祇有冬季才营业,每天宰一头羊,整只放在大锅里烂煮成熟,一分二半冷却后淸晨应市,瘦肥之外,还有羊眼羊腰等内脏杂碎供顾客爱好,入座先免费奉送重糟露羊
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