文章養生妙談

来源期刊：《鄢陵雜誌》 第20期　 作者：范秀梅　出版时间：2005-01-01
关键字： 老年补养 羊肉益处 红枣补血 《本草纲目》

古人云：「展卷有益」，余曾阅读养生之道一书，内容丰富，材料真实，是一本为人们总结出更多的养生益寿之术。看到「羊肉能增肌补形」一篇文章，使我心中有所感受，于一九九二年亲身体试。我有一孙女，年十三岁，在县中上学，距校有三里之远，每日往返三次，再加上课程紧张，由于孙女体弱任重，胃口又不好，累的眼看身体要垮下来，形影消瘦，饮食下降，四肢无力，我就按养生之道书中所说羊肉能增肌补形的方法去做。叫孙女每天吃喝羊肉汤，一次或二次，根据他本人食欲而进补，能吃多少就吃