文章（健康人生）腦袋變靈光 出現新撇步

来源期刊：《山東同鄉會會刊》 第11期　 作者：轉載　出版时间：2009-01-20
关键字： 记忆力挽回 维生素B群摄入 神经滋养物

这些休眠中的脑细胞，在重要时刻仍会被唤醒，甚至可能使大脑已萎缩退化的阿兹海默症病人，进行神经的重建与新生。医学界认为，这可能与「神经滋养物质（neurotrophic factors）」有关。因此，如果常常健忘，脑袋不像年轻时那么轮转，透过环境与饮食调理，仍然可以唤醒大脑，恢复以往的记忆力。医生建议银发族多吃鱼或打麻将来防止老人痴呆症，就是这个道理。维生素B群，照顾好你的脑神经根据中国医药大学营养系杨新玲教授的建议，如果常常出现莫名的压力感，可能是维生素B群