文章怎樣學習「內功」氣功

来源期刊：《桐盧鄉訊》 第7期　 作者：盛學倫　出版时间：1998-01-10
关键字： 内功 气功 练功过程 养生

不要让他偏离目标，将其他不必要的散乱心意放在一边，不要去想他，正如有一首诗所说：「秋风落叶乱成堆，扫尽倘需千百回，不如一笑闲处坐，让他落尽自成灰。」能够放得下，才有清净心，「气功」。是在清净放松的原则下，出现的内气，「静」能抑制大脑的皮层活动，「松」是防止人体肌肉的紧张以及激发内部能量的一种手段，练功要静到极点、松到极点，在意守丹田的情况下出现气感。「走火入魔」也就是在练功过程中的一种偏差。⑴内在的，是练功者求功心切，急于求成产生了心理上的因素，若在静和松