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达到养气的效果,但治病要靠行气,身体差的人要先养气,气足才能运行。三、练功方法与要领:⒈身体要中正「三点」成一线:⑴两脚平行分立和肩宽,脚尖正对前方,脚跟平齐,双脚着力要平稳,两脚跟不宜浮起和用力。站时双脚的重心,要前面大约用力六成,后跟大约用力四成,保持身体的重心,不向前倾,不后仰。⑵身体宜正,头颈正直,眼睛平视,下颔微收,舌尖自然轻舐上颚。⑶沉肩垂肘,两臂自然下垂。臂不宜张得太开。⑷含胸拔背,松腰松胯。⑸上下三点保持成直线。⒉起功宜慢,松静自然。⒊意守
如前述不赘,目视之作用,却很奇妙,目光注视手指或足尖之际,自会感觉蓄气至此,犹似尖端放电,你且不妨立即一试。但炼功时两眼经常向前平视,吾人要藉「意念」导引内视气息川流于组织系统,人之意念尝直接作用于神经,故最终高尙的导引,归宗于「意念」或称「心力」,所以我们要硏究「修心」在第三阶段。养气的具体方法名「对窍」和「击穴」。对的窍,打的穴,都未直接触撞,虚悬的、遥控的,藉神经电波带动气息旋流于穴窍,或进或出。练功诸君对身体生理组织,重要穴道,内脏部位、奇经八脉、与
普渡众生,为民疗疾,是我终生的愿望,别无他求。田瑞生田瑞生气功师的“中国佛法芳香型智悟气功”从1988年公开于社会后,其芳香已飘洒在祖国的十六个省,市和地区,已有效万人练功受益。目前,洛阳地区及外省,市学练此功的人数仍在激增,纷纷要求本刊登此功功法。现在,我们特将田瑞生老师校正后的初级功刊出,继后再刊登中级功,以满足佛法智悟气功广大爱好者的需要。本功法简单易学,不带意念。一看就会。不会出偏。自带香味,易得气感。有病治病,无病身健,开发智能,增强活力。一人
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