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  • 文章氣功入門

    来源期刊：《阜寧人》 第5期　 作者：劉木森 　出版时间：1987-01-01
    关键字： 气功入门 练习方法 教授大纲

    編者按：劉木森鄕長研習國術有年，曾任政戰學校國術敎官，精專氣功，咸認勤練可强身益壽，特請其就敎授大綱，摘編「氣功入門」一篇，以供鄕親研練。

  • 文章漫談香功

    来源期刊：《鄢陵雜誌》 第8期　 作者：黃庚辛　出版时间：1993-01-16
    关键字： 练习香功体会 练习香功经验总结 练习方法

    把握要领，香功对身体健康，确有「立竿见影」之效。练香功的功法，不像其他练气功的方法，有些须摆一定的姿势，有些强调腹式呼吸，有些更硬性要求口呼鼻吸固定姿势，站立练也好，坐下练也好，她也不须甚么固定的场地，室外也好，室内也好，公共场所也可，旅行途中也可，每天练功时间安排，除用饭前后半小时之内不宜练功外，其他任何时间都可练习，眞可谓「随时随地」可练，如此不受时空因素限制，就感到方便多多，如果说香功也须要求甚么，那她要求的就是顺手「自然。」香功初级练法，除预备式，收

  • 文章中國佛法芳香型智悟氣功

    来源期刊：《鄢陵雜誌》 第8期　 出版时间：1993-01-16
    关键字： 香功练习方法 练功注意事项 气功

    普渡众生，为民疗疾，是我终生的愿望，别无他求。田瑞生田瑞生气功师的“中国佛法芳香型智悟气功”从1988年公开于社会后，其芳香已飘洒在祖国的十六个省，市和地区，已有效万人练功受益。目前，洛阳地区及外省，市学练此功的人数仍在激增，纷纷要求本刊登此功功法。现在，我们特将田瑞生老师校正后的初级功刊出，继后再刊登中级功，以满足佛法智悟气功广大爱好者的需要。本功法简单易学，不带意念。一看就会。不会出偏。自带香味，易得气感。有病治病，无病身健，开发智能，增强活力。一人练功...

  • 文章囘春內功健身法的原理與功效

    来源期刊：《長汀會訊》 第3期　 作者：呂平 　出版时间：1983-01-01
    关键字： 强健身心 回春内功原理 练习方法 示意图片

    地面上的草酸绿素由皮肤细孔吸收进入人体，促使全身皮肤血液循环与推陈换新，内脏及肾臓健壮，食欲增进精神焕发。二、囘春内功健身运动法的练习方法㈠当旭日初升时刻，在居住的附近，觅找一处有植物草木的地方，面向太阳站立于靑绿如茵的草坪上，二脚打开如肩平宽，二眼向前平视，头正颈直，二手平盘于小腹上端，手心向上，二手随深呼吸向胸部慢慢上移至鼻端，吸气时应将口腔紧闭，肛门收缩，脚跟上提，上身保持平直，张开胸肺，尽力吸气。吐气时将口腔稍张开，肛门放松，二手慢慢由鼻端向下

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