文章精神卫生略谈

来源期刊：《江西文獻》 第184期　 作者：鄒吉玲　出版时间：2001-05-01
关键字： 心理学 心理健康 精神卫生 方法措施

生理学家说过：「心理因素能有效地渗透到身体各个微妙之处。」中医理论更强调「形神合一」。然而欲求心理保持平衡、健全，非注意精神卫生不可。那么应从哪些方面着手呢？一、确认人生眞价値。人生应以社会事业之进展、民族之发达为前提，不能在个人的利益上着想。二、坚定信仰与自信心。自信心是维持精神振作之「维他命」。有一位哲学家说得好：——你同你的自信心一道年青，你和你的灰心失望一同衰老！三、宽宏大量，能容纳一切新的设计，及异己的言论。四、处事果断。长时间犹豫不决，再三思虑，最能