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  • 文章健康十巧——双手动一动，轻轻敲穴道，随手做保健。

    来源期刊：《蕭縣文獻》 第16期　 作者：李福登　出版时间：1999-01-01
    关键字： 健康 保健 穴道 按摩 林尙谨

    调整活络内脏机能、治疗糖尿病。第九巧：双手大拇指、食指拉耳垂左右上下，因耳部满微细血脉，平时不易触及，若能予以刺激，则可促进眼部、颜面部及脑部的血脉循环。第十巧：左右手掌心互相摩擦六圈至微热，双手掌心轻盖双眼，眼球上下左右转，双手再搓热，轻盖双眼，眼球再上下左右转六次，周而复始作六次，主要预防近视、老花眼和视力模糊等。十巧完成后，因撞击触摸拉扯的部位皆为重要穴道，此刻手掌心会发热，全身血液循环畅通，浑身极为舒服，遂利用发热的手掌心，从头上沿着脸部四周围轻抚

  • 文章老人应找点事做——穴道按摩

    来源期刊：《鄢陵雜誌》 第26期　 作者：程金台　出版时间：2014-01-01
    关键字： 穴道按摩 感冒 失眠 穴位 保健

    随着社会的进步与演化、文明进步了、文化尤在提升中，然人们的身体却在忙碌的生活里，一天比一天快的向老年的道路上速进了。年轻人忙事业，年老人干啥？（这里所称之老人，并非一般人说的「七老八十者」因今天的这一年龄，今日时代已非老人，所谓老人者是「九十已入百」者），但也不能吃饱睡、睡起来吃是不是？既明此理，为了活得身心舒坦些，仍是要找点「活干」才行！干啥！经常自己按摩、按摩自己身上的各部位的「穴道」，既不花钱，又不找人麻烦，更可舒展身心，一举三得，何乐而不为？如何

  • 文章养生穴道按摩系统

    来源期刊：《寧波同鄉》 第210期　 作者：緯夫　出版时间：1986-01-01
    关键字： 针灸治疗 穴道按摩 按摩程序

    续上期「针灸穴道的奥秘」）前文曾提及认识针灸穴道治疗的玄机以后，不妨自己设计一套穴道按摩运动，每天从头到足按摩一两次，这对工作烦忙缺乏运动的中老年人的养生保健，确实有意想不到的效果。这一套自己设计自己去做的把戏，是毋须假手别人的，自己做有什么好处呢？重要的道理在于以您自己的意志力，去激发您生命中极强的自然治愈力的潜能。「天行健君子以自强不息」！没有人会想做病夫或懦夫的，在朋友面前谁也不愿意示弱，那就要给人一个强健乐观的形象，如果我们不想药物和医师天天

  • 文章十項健康長壽運動法

    来源期刊：《河北平津文獻》 第29期　 作者：孫冠軍 　出版时间：2003-01-01
    关键字： 长寿运动法 活络筋骨 按摩穴道 手法详解

    能够得到很好的效果（如图一一四）o（注：（图1—2））（注：（图1—3））（注：（图1-4））二、耳朵抚摩假如有人问妳在人体之中，那个器官，是不动的，你一定会说「耳朵」吧。但是别小看这两片耳朵，其实它所分布的穴道是最密集了，（如图二一一）而且这些穴道也都通往全身，因此只要作耳朵的抚摩，也就相当于全身的运动了。（注：（图2-1））那么应该怎样去运动耳朵呢？首先将双手的食指与中指，夹住左右两边耳朵的根部，然后上下来回的推拉摩擦，（如图二—二）次数在二十一次至三十六

  • 文章趣談手足部位的穴經

    来源期刊：《寧波同鄉》 第215期　 作者：緯夫　出版时间：1986-06-01
    关键字： 手足部位的穴经 第二个心脏 脚底按摩法 经络 穴道

    不均衡产生酸性废物，随着体质的不同，在机体功能最脆弱的部位，也就是在排毒功能最弱的环节堆积下来，造成人们体内中毒现象，而使组织功能异常。第二、病理按摩法的临床实验证明按摩指压法，对身体防病治病均具立竿见影之功效。对吾人提倡养生穴道按摩的理念，倍增更高的信心！针灸医学采用肘膝以下腧穴疗疾，针灸界早就受重视。选取手足部位之穴道，不仅安全与方便，主要理由还在神经解剖学上的依据，这些要穴在大脑皮质投射代表区特别大，功能复杂。刺戟此种穴位影响广而作用强，自能调整

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