文章養生十六宜

来源期刊：《武進鄉訊》 第304期　 作者：俞振光 　出版时间：1994-02-10
关键字： 养生 禁口 足心 浴膝 皮肤

十四、大小便宜禁口勿言大小便宜禁口勿言，古人称为「阴阳脉海交集」。人体中有两种经脉运行，在后背运行的经脉名为「督脉」，称为阳脉之海。在前胸运行的经脉名为「任脉」，称为阴脉之海。这两条经脉的运行，关系精气的盛衰，大小便时紧闭口齿，两目上视，则可使精气不随大小便而外泄。「精」是人的体能与生命的根源。「气」是人与万物生化之本。「神」是人生命活动的主宰。三者相互调节，道家称之为「人身三宝」。大小便禁口勿言，其力用在能聚精、调气、养神。精满则气旺，气旺则神足。精满