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睡眠,是生命最基本的现象,是神经系统最基本的功能,人类睡眠的时数依年龄而不同,婴儿一天睡二十小时,小孩睡十小时至十二小时,成人大约睡七小时,规纳说起来,在出生后头数个星期,人类才开始显出夜间睡眠的形式,首先早晨的小睡先省去,在五岁以后则午后小睡再省去,而夜间睡眠成为必定须要的生理现象,如此一直到老年,此种睡眠形式才渐渐改变,老年人夜间醒来的次数增多,白天醒着的时刻常会间杂着数次短时间的小憩,一般说来,女性比男性多需要一小时的睡眠时间,但是睡眠时数,每个人
立刻到书店购买几本有关太极拳的书籍,加强阅读研究,并且只要有空就练太极拳,结果惊动了厂长,厂长非常开明的说:只要不耽误工作,让他去打,身体健康了对工厂是有利的,由此我更加努力勤练,经过二年时间的苦练,我就开始去教别人练太极拳,还获得宜兰县推行太极拳有功人员奖,并且登报表扬。二、太极拳可锻练神经系统,提高感官功能人体的多种活动,依赖于大脑皮质神经细胞的兴奋与抑制的调节,而动作的变化、协调和平衡则全由中枢神经系统来指挥。打太极拳时,要求精神贯注,「意守丹田」不存
眠的两眼,此时亦可小睡片刻,并少进飮食及下床走动,但手臂疼痛痳痺如故。幸经大夫一再安慰劝解,谓此乃由于病毒入侵神经系统所致,愈后半年瘫痪将可逐渐好转。听医师这一席言,忧苦之心的再生之机乃重新萌生。一扫过去数日徘徊鬼门关口的阴霾。在观察室经主治医师悉心诊治,病情转趋平稳,第二日即转入一般病房继续治疗。然除上述疗程外,复须隔两天至神经科检诊,显见病况复杂并不单纯。该科医师初见患处满布疮痂状若蝌蚪,嘱吿须将所有疮疤淸除洗净始便于观察检治。护士小姐随即着手安排擦洗,我因
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