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現在我們國家衛生進步，環境衛生也改善，飮水食品管制的較好，大部份傳染病已能預防，除了要小心不要吃腐敗的食物、污染的食物，或吃過量的食物外，尙有幾點需注意。病從口入俗話說「病從口入」，很多的病完全是吃出來的，這點不能忽視，吃過量的熱量，迷信健康食品，也會吃出過胖，或造成某些維生素缺乏等，吃出問題。人常靠調味品來增加食物的色、香、味，引起食慾，歐美人很講究這方面，但以中國人最甚，像是臭豆腐（發酵）、豆腐乳（發霉）。臭豆腐本來是很好的食品，它是用一種酵母來發酵...
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「從古天年天莫定，而今大壽大堪延」。擁康抱健人為主，宿命陳觀已化煙。意亂心煩度日難，神清氣爽保平安。人生拂意十常九，莫任靈池卷急湍！凡疾須防乍起時，輕時易治重難醫。「防微杜漸」誠箴語，謹記躬行尚孰疑。強身知識廣無涯，各具功能福眾家。于己相宜還善用，何愁枯樹不抽芽？（注：引號中二句是金希聰先生贈我詩句。金先生浙江東陽市人，係當代名醫、詩人。）2002.3.17
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的可敬老人，我们永远怀念他。席瑜老先生安息吧！内蒙古—呼和浩特市疾病预防控制中心2013年11月13日
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根据北京晨报报导，种了几十年花木的贺大爷不久前患上鼻咽癌。专家说，最常见的剌儿梅、变叶木、金果榄都会使人致癌，一些公园里常见的观赏性花木均含有致癌物质。中国疾病预防控制中心病毒所对植物所含物质的致癌作用进行了硏究，从一六九三种中草药和植物药中共检出十八科中的五十二种植物含有致癌物质。这些植物多属大戟科和瑞香料。实验表明，这些致癌植物中所含有的「Epsteln-Barr病毒早期抗原诱导物」，可以诱导EB病毒对淋巴细胞的转化，并能促进由肿瘤病毒或化学致癌物质
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文：周碧霞圖：部份來自網路中華健康管理授證健康管理師美兆生活事業股份有限公司健康管理顧問（2012.05.11台北）
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青年與老年人何謂「老化」？老化是指身體的器官及組織發生了全面性、內在性、進行性的功能退化。有些器官僅有功能老化，但體積不變，如攝護腺、消化道、肺臟及心臟；但有些器官則不僅功能老化，連體積都日漸顯著地縮小，如肌肉、腦部、腎臟及肝臟。誰是「老年人」？老年人是指年齡超過六十五歲者，其中六十五至七十四歲，可稱爲「年輕的老年人」，生理狀況與中年人差不多，但大部份患有一種慢性疾病，如高血壓或糖尿病等。七十五歲者，稱爲「老的老年人」，健康情形較差，尤其七十五歲以上者，...
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文·玖珊台灣某現任勞工立委，日前在動頸椎手術時併發病變過世，英年早逝，享年僅僅五十二歲，即是因為平時在日常生活當中，疏於照顧頸椎健康，或過度使用所致，一般民眾不得不慎。一般人認為頸椎病無非是頸背疼痛，沒甚麼了不起。殊不知頸椎上承頭顱下接軀幹，神經血管分佈交錯密集，處於人體神經中樞的重要部位，還是腦血循環的必由之路，故而是人體事故的多發地帶。一旦發生疾病，必然會影響到心腦血管和中樞神經，造成各類頸源性疾病，可謂牽一髮而動全身。人過中年以後，頸椎間盤退變加重...
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糖尿病是一種常見的慢性自身代謝疾病，不僅發病率高，治療不當易引起嚴重的心、腦、腎、眼底損害，逐步導致臟器功能喪失，嚴重危害生命與健康。隨著飮食結構改變，相應體力活動減少，糖尿病的發病率正逐年增高，且呈年輕化。下面從西醫角度來看糖尿病。糖尿病統分兩類型：一類型糖尿病是在遺傳基礎上，因病毒感染引起，自身免疫反應，導致胰島β細胞的損害，胰島素分泌絕對減少，多見於青少年。症狀：起病急、病情高。易發生酮中一半，出現神志不清、昏迷等急危症，如不及時治療，危病急人生命...
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▲预防糖尿病，每星期至少安排二次运动时间，每次以不超过一小时为基准。糖尿病常见的并发症：1.眼睛病变，严重的会失明。2.肾脏方面病变。3.血管硬化症，由此引发肾脏、心脏、脑血管及下肢血管病变，尤其脚部常因溃烂而截除。4.神经系统病变，如手脚酸麻、膀胱失禁、肛门失禁、泻肚。
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有個朋友，在一次烤肉聚會當中絆倒了，摔了一跤，旁邊的朋友建議找醫護人員，但她很確定自己沒事，只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。她還有點危危顫顫站立不穩的時候，朋友們幫她清洗乾淨，又為她盛了一盤食物，她就跟著大家一起享受。她的先生後來打電話通知大家，她被送到醫院，傍晚六點，就過世了，原因是她在烤肉聚餐的時候中風。如果他們懂得辨識中風的癥兆，她現在也許還跟我們在一起。有些人不會死，但結局處於無助無望的景況中。只需要花一分鐘的時間讀完這篇文章。腦神經外科醫師說，...
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