文章男人睡不好會早死

来源期刊：《同安》 第125期　 作者：康大可　出版时间：2014-03-01
关键字： 睡眠 疾病 死亡率 男性 病因

睡眠不佳容易罹患许多疾病，最新的研究发现，男性若长期睡得不好，不仅容易发生心血管疾病，死亡率也会提高。美国布里根妇女医院的研究团队，分析「健康专业人员追踪研究」中，超过二万三千多位男性的健康资讯，这项追踪研究时间自二〇〇四至二〇一〇年，追踪的六年期间有二〇二五人死亡。研究发现，其中有些男性有睡眠问题，包括失眠、浅眠易醒、常常睡不饱。研究人员调整年龄、各种慢性病因素后发现，和没有睡眠问题者相较，男性若经常失眠、难入睡，心血管疾病死亡风险，就会提升百分之五五