文章談血壓

来源期刊：《寧波同鄉》 第376期　 作者：龍如　出版时间：2000-07-10
关键字： 电子血压计 高血压注意事项 食物注意 避免压力 运动

预防高血压最好的办法，就是定期检查血压。目前市面上售有电子血压计，使用方法简单，在百货公司或医疗器材行均可买到。家中备有血压计，一家人都可定期量血压，一旦发现血压上升，可以提高自己的警觉，注意身体上是否有了异状。电子血压计使用一段时间后，可能失去准确度，最好能定期到各医院或卫生所，请护理人员作准确的测量。如果某一次量血压时，发现自己的血压过高，不要太紧张，因为血压不是量一次就可以确定的。有时会因为量血压时太紧张，或是因为在医院中有恐惧感，而造成假性高血压