文章养生长寿三部曲

来源期刊：《嘉應五屬年刊》 第5期　 作者：黄漢英　出版时间：1990-10-10
关键字： 养生长寿 吐纳 甩手 生花生

如何抵制？使身心永保徤康快乐长寿，衷心建议天天思手运动。长生果；所谓长生果即花生米，而是生的非熟的。每天早晨饭前一粒一粒细嚼慢咽，只吃十粒即可，花生种植不需肥料、施予碱肥必死，种在贫瘠沙地，干燥不灌，耐寒耐热，沙地易受阳光，可吸日月之精华，沙地时寒时热可收天地灵气，终生食之固齿消百病增体能且可长生。总之用甩手法门以强身，食长生果以养生，用肚纳弯腰之法以求长生，三法并行即可以祛病，健身，保生命，更上一层楼松柏长春延年益寿。善哉善哉眞善美。