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中华民国九十四年，公元二〇〇五年，农历岁次乙酉，二月初六；欣逢慈母王太夫人，玉梅女士，百龄华诞。因缘和合而生，恰当其时，「中原文献」嘱咐为文，备为汇纳「中原在台人物志二集」，深感荣誉。乐意从命，不但借机和乡先贤相交相知；且可敬谨申表孝思。正是「汉书、礼乐志、天马十」记：「休嘉砰隐溢四方。」祝贺慈母王太夫人，期颐华诞志庆。我的家庭生活宋、张戒著「岁寒堂诗话」记：「刘勰云：『因情造文，不为文造情。』」宋、叶梦得，抒情诗云：「白发萱堂上，孩儿更共谁！」抒怀为
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在科学日新月异医学一日千里。这一时代里人生七十古来稀是应该把这句话淘汰了！似乎是应该更改为「人生超百不稀奇」了？我是属鸡的中华民国十年十二月二十八日生（1921），大半辈子当兵（都是干些摇旗呐喊的工作），平生不学无术一无成就！现就写些目前生活情况吧。一、精神方面：我最主要的是心无旁务，脑袋空空，只要有饭吃冻不著，一切大千世界皆不相干！话虽如此，而人偏欺我怎办？家鄕有句俚语：（啥贵不吃啥，谁厉害不惹谁。）故而除病因病去医院外，就很少与外人接触，自认这是减少
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通行的意思。「行面」之外有「洋面」即用机器生产的面粉，以机器系来自海外，因而其产品，也称为「洋面」，此等「洋面」又分为一、二、三、四、五等。其价値也随着等级而有大小之不同。其次为杂面，为高梁、玉米、绿豆、黄豆等杂粮所制成的面粉。以人民生活俭朴，大多都吃杂粉，其实杂粮营养成份高，故吃杂粉的人，身体反而棒。杂面所蒸成的一般人称之为「窝窝头」，高梁面蒸的呈紫红色，玉米面蒸的成米黄色。又以其形上尖下圆中空，颇似古装将军帽，故又称为「将军帽」以麦面（白面）与杂面
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一、养身之道在日常生活当中，至少要做到下述三点：第一是生活的规律；第二是生活的调节；第三是适当的运动。二、养心之道甲、存诚——由存诚发挥本心本性之善，达到尽心尽性之道。乙、槇独——独居暗室之内，对自己的思想行动之是否合于最高最善的标准，时时眞心诚意的去省察。丙、主敬——专心一致，不苟且，随时都感觉到有一种庄严神圣的目的和使命，乃可不为私欲蔽塞聪明，而能发挥本然的良知良能。丁、尙志——有定见，有决心，认定一个正确的目标，以最坚强的毅力去达到。戍、集义
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年富力强。长孙马庆保，今年四十五岁。重孙十三个，长重孙马超，今年二十岁，正在外打工。一家人正生活在『老爱少，少敬老，老少和睦乐陶陶』的幸福大家庭里。」当我又问起老人的长寿养生秘诀时，她的孙媳接过话茬儿吿诉我说：「她也没什么成文的养生秘诀，只是在饮食与生活习惯上和别人有些不同罢了。」我听到这儿，便迫不及待地追问老人家的饮食与生活习惯是什么，她的孙媳接着说：「俺的奶奶在饮食上，爱吃淡，怕吃咸，少吃蛋肉油炸煎，青菜、豆腐她喜欢。一日三餐随俺吃，早起按时一杯鲜奶、两个
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邵康節先生號稱百源學派的開山祖，百源就是我的故鄕百泉，在口語中我們直稱之爲泉上。在我們的故鄕，不作興稱他爲先生，大家都叫他邵夫子。邵夫子的祠堂就在百泉邊上。這一派湖水淸澈見底，鑑照冥思，眞可以使人「明心見性」。邵夫子就是因此而留駐湖上，並且在蘇門山上築有安樂窩一窟，是我頑童時代常往徜徉的所在。說是窟，一點也不錯，劈開赤崖一片，略可避避風雨，便是邵夫子的安身立命之處。小時候不懂得什麼大道理，只愛這地方淸涼，湧身往崖下石床上一躺，仰看赤雲片片，釜鑿之痕宛然，...
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庙宇，睡街头，栖走廊也是司空见惯的事，夜行进随地倒卧则稀松平常，其实纵读砲校干训总队，也是在衡阳李家词堂度过的，可是环境使然，不逆来顺受，又当如何？当时年轻，不但不以为苦，反觉得满有味呢。由于生活条件的奇差，卫生更不屑谈，于是创造了许多突破性的纪录，也可说屋漏偏逢连阴雨，船破又遭打头风，生过满身疥疮，打过摆子（疟疾），害过伤寒、胃肠不好，头痛发烧，小毛病更是络绎不绝，所幸老板没下召集令，使我捡了这条小命，能不由衷感谢。可是政府开放大陆探亲，反被亲属埋怨说
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华北每年一到了阴历二月，地上的积雪即渐渐的开始融化，二月过后，数月「白雪敷面」的大地，又重露「娇颜」，展出了它的「庐山眞面目」了。此时蛰虫复出，草木萌生，杨柳吐絮，桃李竞艶，到处呈现一片欣欣向荣的新气象，农事也跟着忙了起来。正如陶渊明所说：「农人告余以春及，将有事于西畴」，已是春暖花开该春耕的时候了。华北民众百分之九十以上业农，从事工商及其他职业者极少，大都过着春耕夏耘秋收冬藏的淳朴生活。在此阳春烟景鸟语花香的时候，农夫农妇即成群结队，负耜荷锄，牵牛曳马
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③都是低热能食物；④充分摄取了活性乳酸；（5）几乎不食用盐、糖。㈡勤勉劳动：采访小组在这三个长寿村采访时，印象最鲜明的是这些老人勤勉工作的姿影。在芬札，一百零八岁的老人还流着汗种香菜，一百零五岁的老人还挑着担子上著坡道；在洲罗村，一百零五岁的老人挥着大镰刀割牧草，茶田里，老人中气十足地唱着歌采茶；在毕村，一百一十八岁的老人在筑田堤，一百二十五岁的老妇人还在收获甘蔗，完全不是养尊处优的生活。㈢家族的敬爱：采访小组询问老人的问题中，必有一题：「你受到家族的尊敬吗
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民国四十四年，我考取候补军官政工科，而经服役单位装一师遴选为三指部本部连政治干事，以士代官，继而晋升准尉，干的十分起劲，次年春进政工干部学校候补军官班第二期受训，奠定我后来稳定生活之基础。是年七月，我参加军事院校第一次合并之大专联考，未能上榜，由于台风阻碍，干校录取新生报到人数不足额，干校又单独招生，我再报考影剧科，幸以第四名录取。此时距离候补军官班结业还有半个多月。我只得按时转正则班第六期新生入学。记得我和王靖、朱萍等几位同学离开候补班前队上举行餐会
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