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  • 文章（健康漫談）怎樣安排退休後生活

    来源期刊：《寧波同鄉》 第285期　 作者：王子平　出版时间：1992-12-01
    关键字： 退休生活 健康漫谈 生活规律

    一般的公敎人員，依照退休法規定，年滿六十五歲者，不論其健康情況如何，必須要强迫退休。當然每人的職業不同，退休的年齡也有差異，例如軍人規定服役二十五年，或至某一階級無法升遷時，就要被勒令退役。這些人退役年齡，常在四十五歲左右。勞基法規定勞工者，年逾五十五歲，或工作滿二十五年，可申請自願退休。另外像時裝模特兒，歌星，運動員等，在三十五歲前後，都會自動的轉業。至於農民，商人，學者，律師，醫生，畫家等自由職業者，很少會受退休年齡的限制。六十五歲退休者，心理上不平...

  • 文章年老话保健

    来源期刊：《浙江月刊》第38卷 第5期　 作者：裘鋼　出版时间：2006-05-10
    关键字： 保健秘诀 心理平衡 生活规律 合理饮食 身体锻炼

    找个适合自己喜爱的群体和场所，替代工作时的环境，不断发展自己的爱好，对新鲜事物保持好奇心，善于接受新事物、新观念，对自己的生活周围事物具有强烈的兴趣，喜在参与，是保持健康的积极途径。三、重视生活规律人体生物钟是在一定节律下运转的。如扰乱了这个规律，人就感到不舒适。为此，平时必须养成定时、定量适合自身生活方式的规律，形成良好的条件反射，以保持各种生理机能发挥最佳的效应。四、合理安排饮食晚餐最好七八成饱，注意主食多样化，副食荤少素多，营养平衡。不吸烟，少飮酒

  • 文章人生叢談（二十則）

    来源期刊：《浙江月刊》第22卷 第6期　 作者：盧紹稷 　出版时间：1990-06-10
    关键字： 人生意义 人生价值 见贤思齐 生活规律 文章五味

    一、人生，須有意義，須有價値。服務，以對社會國家世界有貢獻，爲最重要。二、一人做事，要有計畫，要有步驟，要有精神，效果才會良好。三、有益的書刊，要多看多讀。四、一人見賢思齊，見不賢當自省。五、他人有貢獻，切勿妒忌，羨慕便可。六、凡事當早做，勿臨時趕做。七、凡我應做之事，馬上去做，切勿推却。八、一人最不好，是做壞事，違法犯罪，要入牢獄。九、一人言行，從消極方面想，眞如鏡花水月，空中樓閣，前途茫茫。但從積極方面想，只要切實做去，自强不息，終必有成。積極方面，...

  • 文章無私無我爲黨爲國的胡宗南將軍

    来源期刊：《浙江月刊》第1卷 第1期　 作者：凌雲　出版时间：1968-05-25
    关键字： 诸德兼备 与将士亲如家人 不求名利 无名英雄 道义之交 生活规律 七七事变

    我有机会常到郑州和胡将军畅谈聆敎，每论交游，胡将军总是以「道义之交」相勗勉！他说：「武人要忠勇，文人必须是忠信者，方可志同道合，同创事业。中国历史最令人悲愤一段，就是岳飞正在战场上杀敌卫国，而后方奸臣秦桧竟不断下令，逼迫退兵议和，牺牲忠良，卖国求荣。这种千古罪人最令人痛恨！」其忠贞报国之精神，溢于言表！胡将军最珍贵时间，处处能主动地控制着时间，一分钟都不肯浪费，在新生活运动未推行前一年，已在开封对军校同学讲述他自己实践已久的「生活规律」。民国二十三年冬，那时胡

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