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  • 文章漫談老人生活的體悟與調適

    来源期刊：《江西文獻》 第156期　 作者：易烈相　出版时间：1994-04-01
    关键字： 老人定义 器官变化 生活观念 精神调适

    岁之间，患肺气肿的机率，也会提高。八、肾脏方面：人到六十岁，肾浓缩能力衰退；所以要排出废物，必须更多的力量。肾功能衰退的原因，是肾血流量及肾单位减少，和细胞内酶活性降低的缘故。九、调节机制方面：上了年纪的人，对血酸碱度、血糖水平的调节机制；都会减退，对温度变化的适应能力，也大有差异，不如青壮之期。从上面人体器官的衡量，以老化的程度，来认定「老」的意义，是比较客观。当觉得在九大器官中，已有若干器官，产生了老化时，就不得不承认，已是垂垂老矣。㈢生活观念与调养事实上

  • 文章七十小老弟自我相勉

    来源期刊：《桐廬鄉訊》 第8期　 作者：姚增清　出版时间：1999-02-01
    关键字： 生活观念 老年生活 登山健行 英语广播 集邮

    八十二年六十五歲退休前夕，有機會參加人事行政局主辦退休人員講習，在禮堂見有眾多勉勵溫馨標語，內有一則迄今還念念不忘：六十不要說，七十小老弟姑娘，八十才開始，九十不稀奇。由於生活體念，想再加兩句：百歲強強滾，一一〇呢：悠哉游哉樂逍遙噯。早起聽英語廣播·到新公園練外丹功十多年來，早起習慣啦，因我早睡通常晚九時或過一點就寢，次晨四點三十分左右醒來起床，五點或過一點出門，戴好隨身聽，邊走邊聽美國之音，腳腦並用，在芝山國小操場轉圈約走一小時，買聯合報大標題看一下送...

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