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添壽亦惆帳，駒光催鬢皤。地清離鬧市，性僻近詩魔。寒雁來書少，茺雞入夢多。垂青山在抱，生意付煙蘿。
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以往赴大陆旅游，大多数是以参加旅行社所举办之旅游团为主，目的在游览名胜及景点，很少会对当地政府施政及民意感受或生活环境等等，做深入探讨与了解，而本次承蒙台北市宁波同鄕会毛理事长邀请，参加二〇〇六年宁波市举办「第十届宁波国际服装节」，得有机会就近观察家鄕「宁波」近况，接触各类层面的地方领导、拜访诸多家鄕建设、及与相关人员交换意见，此类经验是通常旅游中很难获得，促使我对家鄕「宁波」感触甚多，乘记忆犹新之时写成本文，与诸位鄕长们共飨，但此乃是我个人感受，可能
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臺灣地狹人稠，空氣汚濁，環境衞生欠佳，感冒病毒很容易傳播，每年都有幾次流行性感冒發生。醫生給感冒下的定義：「發展迅速的上呼吸道感染」。徵狀爲鼻道阻塞、流鼻涕、咽喉發炎。普通感冒，經醫診治，大槪七天，卽可痊癒，不過病程長短，因人和病毒有關，差別甚大。大家所說的感冒，其實統稱而已，因爲感冒病毒，種類繁多。如病毒性感冒、流行性感冒A、B、C型。細菌感染性感冒、非細菌感染性感冒、非細菌性的扁桃腺炎、咽喉炎、不明急性氣管炎等等。總之，能引起這種感染病毒，約有一百餘種...
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生活在浙東沿海地區的人，口福是不淺的，終年可品嘗各色美味海鮮，當地民間廣爲流傳有句俗話道：「海中四鮮，蝦、魚、蟹、鱟」。確實是大自然恩賜給沿海人們的美物。筆者的家鄕也臨近海邊，如要食海產美肴，隨時可以到水產集市選購。而絕大多數的人，對蝦魚蟹三種水產很熟悉，但對「鱟」，似乎熟悉的人就不多了，要麼是漁民、從事海運、海鮮、海產科硏等人員。對於鱟，由於牠生相不雅，數量不多又少見，加之多數人不善於品味，以致被冷落，不屑一顧的對待牠；然而牠畢竟被古人歷來奉爲海中美珍...
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一、鄉村城鎮荒野山丘㈠近十數年來，因小兒在美國完成材料科學最高學位，在美國電腦生產記憶磁盤機研究發展，及生產部門任職，彼連同美國大學研究所，已移動了四個地區及研究發展生產電腦著名大公司，最近這一公司在美國西南部亞利桑納州的首府鳳凰城，狄吉特公司是自明州來尼阿波利（C.D.C.）被拉角而來，家住在有名的乾得來市，新建自購的住宅。房子相當寬敞，有三個客廳五個臥房，後院有惠耳普游泳池花園菜園及寬廣道路，前院亦是花圃絲地及灌木樹林，門前各住家綠地大略相同，不是韓國草坪...
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「路遙知馬力，日久見人心」。初識的友人，絕非憑藉三言兩語，或數面之緣。即可了然於心的。一位主政者政績，也絕非於短期之内，便能深獲民心。就任四年的現任臺北市長黃大洲，木訥寡言，不擅言詞表達，這使得黃市長的形象大打折扣。四年來，雖屢有建樹，所遭受的批評也不少。不過，許多困難的工程，以及不易推行的政策，都在黃市長任内一步步就緒、完成。依國父之理念，唯有非常的破壞，才有非常的建設，黃市長也許深諳個中道理，在推動市政建設時，即使面臨嚴重的抗爭與阻力，他仍秉持著「爲...
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編者按：本文作者霍爾，係清代道光年間中英鴉片戰爭中英國運輸艦「復仇神號」艦長，本文作於一百餘年前，以一個外國人的眼光看當時的寧波情形，當然未必正確，但今日讀來却頗有趣，也值得吾人省思。（本文原載歷史月刊第三十期（七十九年七月號），由顧健民鄉長提供轉載）寧波府是浙江省的第二大城，其富庶繁榮僅次於杭州府，人口稠密，等於是蘇格蘭、英格蘭、威爾斯再加上愛爾蘭的人口！在英、中兩國開戰期間，寧波府的商船貿易被迫停止，中國政府當局一定會為了天朝歲收的短少而大為光火，因...
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发生，而同学们已习惯于这一生活环境，且对于打柴、做工，整理环境等等各项标准要求，亦多能贯彻实施。官生间的情感日趋融洽，而队级官们亦一再阐释，入伍敎育之严格要求系要培养大家的耐力，将来毕业到部队去服务，一定有很多不如意之事，若不能忍受，就立即会遭到淘汰，以消弭入伍期间之种种误解。总队长是一位非常开朗受人尊爱的长官，有一天在朝会上训话，说有一位队长，自以为非常得意的事去向他陈述，自称于深夜自子午峪口囘来遇鬼叫困扰，他即大声叱责说明我是某队长，野鬼不得阻扰，鬼声即四散
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偶立台北街頭，所見的多鮮衣怒馬（轎車），私心浮起一種安慰的感受。不錯，鮮衣怒馬適以暴露其奢侈甚且速其敗亡，奚足慰焉？然人人皆鮮衣美服，個個皆有車代步，寧非豐衣足食繁榮興盛之徵象？故曰欲知其國家之興衰，可從其國民生計中獲得批判。在這裡，沒有只重衣冠不重人的陝隘的個人心態作在祟；而是廣義的從一個點去觀測一個面。我們從電影、電視及若干國片上瞧到大陸同胞生活的困苦，不難瞭然大陸在前此的日子裡，是多麼艱難困厄。反觀在自由國土上的同胞，衣食住行，無一不求其精；育樂智...
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具备完好的身体、健康的心理及正常的社会活动，才算健康。开拓健康生活环境：㈠居家生活环境；㈡劳动工作环境；㈢读书求知环境；㈣休闲运动环境；㈤社会交往环境。健康生活指标：㈠穿得合身舒服；㈡吃得合口营养；㈢住得合适宽裕；㈣走得健康有劲；㈤尽可能参加有益活动；⒈体力运动——每日有恒运动，参加健行登山。⒉脑力运动——看些有益书报，参加进修教育。⒊参加正当有益的宗教、社团与社交等各项活动。四、养生之道箴言录誓还先生养生之道：心情轻松、欲望有节、营养适宜、排泄清畅
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