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  • 文章晚年的成就

    来源期刊：《山東文獻》第16卷 第1期　 作者：孫璞如　出版时间：1990-06-20
    关键字： 晚年 生活方式 成就 中国书画

    如能实践，底是长寿良药。这首歌到我手里，是由于诸城友人王丹初兄前来华京访问，行前以隶书「老人歌」共勉；我悬于画室，每日入内辄获无限警惕。作者用浅易辞句，读来琅琅上口。前在大华府区同鄕聚餐时，我曾唸给同桌人听。最近中美论坛社集会时，华府特区大学沈已尧敎授曾趋近寒暄，并询退休后生活方式，我即诵「老人歌」作答；他深恐字句听错了，特借纸笔把原歌字字录出。这首歌抓住了晩年健康生活的基本要点，容易记住，但须能自律，才可全部做到。我宅后有花园菜园做工，院外有小道可散步，可

  • 文章保建专题：健康的生活方式与身心健康

    来源期刊：《魯泗會訊》 第8期　 作者：本刊記者　出版时间：2004-01-01
    关键字： 生活方式 身心健康 三个半分钟 合理膳食 心理平衡

    原因，内因是遗传基因，外因是环境因素。内因在慢性病中只占20%，而80%是外因（环境因素）造成的。因此，我们可以透过外因调控，用科学健康的生活方式来减少疾病的发病率。外因可概括为四句十六个字：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。一、合理膳食：二句话十个字。（一）第一句话是一、二、三、四、五「一」：每天喝一瓶牛奶，加一片维生素C和复合维生素B：中国人99%缺钙，缺钙有三个结果：1.骨痛（骨质疏松、长骨刺、腰酸背痛、老人忧郁症等）。2.龟背（越活越矮越收缩

  • 文章德租日据时期青岛人新型生活方式透视

    来源期刊：《山東文獻》第25卷 第3期　 作者：任銀睦 　出版时间：1999-12-20
    关键字： 德租日据时期 青岛人生活方式 工资与物价 生活水平 消费方式

    生活方式的改变，是政治、经济、社会现代化的必然结果，同时也是社会现代化的重要标志。因此，剖析和透视市民的生活方式，对于理解和把握靑岛社会现代化进程意义重大。本文拟以德租日据时期的靑岛为个案，通过对影响靑岛人生活方式的诸要素的透视，以获得对此期靑岛人新型生活方式的基本把握，并以此反映靑岛城市社会现代化的水平。一般说来，决定生活水准的是收入和物价，而决定生活方式的则与更为广阔的生产力水平和生产方式有关，尽管如此，它仍经由与人们生活密切相关的诸要素而体现出

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