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也提高在55岁前患冠状动脉疾病的机会，如心绞痛、动脉硬化、高血压、心脏衰竭和心脏病猝死。她也解释，生气时会使血管变窄、血压升高、心跳加速和肾上腺素分泌。不只如此，生气可能引起血液内凝集作用，让血管变黏，凝块也多。当压力来时，看看美国心脏学会提供几个减压的方法：1.跟心爱的人或信赖的亲朋好友说说自己对压力的反应。2.放松片刻。每天给自己15-20分钟静静地坐着，深呼吸，并且保持平静的心思。3.不可能解决每件事。先到的事先处理，要接受「自己不能控制每一件
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作者老康，美國哥倫比亞大學傳播學博士，精通數國語言，曾任大學外語研究所的所長，著作等身。
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修水 李匡寰世上的动物，都会有生气之毛病，狗也会打架，马也会踢蹄，牛也会斗角，尤其人类更不例外，最近有些报纸刊出，夫妻吵架生气跳楼者不少，情人反目生气动干戈者亦多。原因都是当时忍不住这口气，酿出大祸后悔也来不及的。除非圣人，一般凡夫，一触怒冲动，都会生气，历史上的例子故事也很多。三国演义内，五十五及五十六回，就有孔明三次气周瑜（周公瑾）。还有明朝崇祯皇帝，一气之下，错杀了兵部省书（国防部长），袁崇焕状元功臣的故事，（查辞源一九〇二页）所以有权柄有权术有权
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娶媳妇，不要娘，将娘背山坡，媳妇揹被窝。后娘歌小白鸡，跳窝窝，跟娘睡，娘打我，跟爹睡，爹拧我，独个睡，猫咬我，圪弹圪弹，吓死我。夫妇生气歌公鸡打架头对头，两口打架不记仇，白天吃是一锅饭，黑里枕是一枕头。枕头状歌枕头状，易吿上，说公短，道婆长，哥哥将钱入私囊，嫂嫂不做饭，小姑嘴太强，惟有你我苦难当，如果不把家来分，到老空落忙一场。过年歌二十三，祭摆皀，小孩们，拍手笑，再迟六七天，新年就来到，穿花衣，戴花帽，玩铜钱，扑核桃，你看热閙不热閙。其二二十三，祭摆皀，闺女
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恨識貞花晚美國 朱維康紅梅受屈枝條曲、瘦菊難堪酷雪霜。芍藥春殘哀御苑、芙蕖秋末泣荷塘。薔薇恨未逢騷客、月桂痴因羨楚狂。紫棗多情憐落葉、葵花低首憶光芒。幾乎艷羨遲美國 朱維康翩翩儷影仙凡羨、拔萃芙蕖不染泥。孟女賢良虔案舉、梁鴻福厚享眉齊。胸襟爽朗藍天月、詩韻悠揚小鳥啼。翰苑奇葩陪學士、其華灼灼勝虹霓。冰山如此冷美國 朱維康一角冰山融化水、神州氣象不尋常。春深澍雨何奇少、夏杪飆風卻特強。蜀北煙塵籠瓦礫、湖南酷雪覆寒霜。黃河怒吼江雲湧、土石狂流百姓惶。寫畫正其時...
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俗话说「气大伤身」，但很少有人能在怒气冲冲的时候做到心平气和。近日，载文指出，生气给身体带来的伤害可是全方位的。大脑反应慢经常生气，大脑兴奋与抑制的节律就会被破坏，加快脑细胞衰老。心律不齐生气会让心跳加快，心脏收缩力增强，大量血液冲向大脑和面部，使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了供应足够的氧气，只能加倍工作，从而引起心律不齐。增加肝脏脂肪生气时身体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，使血糖升高，脂肪分解加强，血液和肝细胞内的游离脂肪酸增加。游离脂肪酸
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齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，腿常支，面常擦，足常摩，腹常旋，腰常伸，肛常提，食勿言，卧勿语，飮勿醉，色勿迷。清乾隆皇帝，享年八十三岁。心常静，骨力劲；胸怀开，筋骸硬；脊梁直，肠胃净；耳目清，神跟定；腰腿健，精魄正。清农学家杨琛，享年九十六岁。他人生气我不气，我本无心他来气；倘若生气中他计，气下病时无人替；请来医生把病治，大言气病治非易；气之为害实可惧，诚恐气病将命弃；我已尝到气中味，从此永不生眞气。清光绪年间的户都尚书、东阁大学士阎敬铭，享年
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山河岁月，人生无常，人人都有本难唸的经，可是做一天人就该撞一天钟，日子过的是甜中带苦，苦中还有点酸滋味！直到峰回路转，山空鼓杳，这才发现原来这一生「粉墨登场」全都是神话、笑话、鬼话、凄凉话……原以为朝夕厮磨是人生乐事，那知道沧海桑田，生死别离，相聚苦别离难，别离苦又相聚难……喔！这有点情绪失调，在钻牛角了。一贯的决解方式：与书对谈。Q：心情极差，想发脾气。A：发脾气是短暂的发疯。自己害自己，莫过于发脾气。生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。Q：这都能了解
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The Right way of Becoming Angry）这辈子读了不少古圣先贤的经典之作。其中除了中国的孔孟老庄，就是古希腊的三位师徒苏格拉底、柏拉图和亚里士多德的名著。在亚里士多德的诸多名著中，我印象最深、受益最多、最常引用的，就是他的「生气之道」——也可以说是「生气论」，或「论生气」，全文（英译）不到四十个字，其是精彩无比！可惜我不懂希腊文，祇有透过英文翻译，把它「吸收」过来，一生受用不尽！我教英文多年。我发现中国学生最怕字母很多的英文字
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