文章楊著「實用氣功學」讀後

来源期刊：《江西文獻》 第207期　 作者：劉志儼　出版时间：2007-01-01
关键字： 气功学 养生功法 混元气 长寿 意念 生命科学

保持青春长驻。」（宝书页62）杨老师今已八十五高龄，但其身体矫健，精神矍铄，看似四、五十岁壮年神貌，此乃精通静坐功法所赐也。难怪此古老又神奇的气功，数千年来，能在我国民间广为流布，并发扬光大。气功为人体之生命科学，具有健体强身，防病治病，延年益寿，开发智能，陶冶心性，激发潜能等功效，是中华民族特有的宝贵文化遗产。虽然民间流传着各家各派，门户甚多，功种功法，亦甚庞杂，但练功总是以调身、调息、调心为要素，功种也不外为动功、静功、结合功，透过精、气、神之锻炼，达到