文章怎樣做個跨世紀的健康快樂人——快樂是健康長壽的泉源

来源期刊：《溫州會刊》第18卷 第5期　 作者：焦金堂 　出版时间：2002-10-01
关键字： 快乐 健康长寿 源泉 养生之道 八乐

一、為什麼快樂是健康長壽的泉源？中國傳統養身之道，認爲保持樂觀的情緒，開朗的性格，高度的幽默感，廣泛的興趣和愉快的心境，是健康長壽的泉源。《黃帝·內經》在二千多年前就指出長壽的人「無恚瞋之心，……內無思想之患，以恬愉爲務。」指出不怨天，不尤人，沒有妄想雜念，保持性情舒適，心境愉悅，即能享受快樂的人生，健康長壽。現代老人學的專家們，根據一項八十歲以上老人的統計，百分之九十以上的健康長壽者，都是心境愉快，笑口常開，富有人生樂趣的人。快樂爲什麼能促進健康長壽？...