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  • 文章養花要防癌避毒

    来源期刊：《寧波同鄉》 第495期　 作者：張謨瑞　出版时间：2010-06-10
    关键字： 养花致癌 有毒花卉 注意要点 吊兰 芦荟

    曼陀罗、三棱、红凤仙花、剪刀股、坚荚树、阔叶猕猴桃、海南蒌、苦杏仁、怀牛膝。三、家庭养花的注意要点家庭养花有三个注意点。一是要少不要多。有的人说，绿色植物能吸收室内有害气体，特别是二氧化碳，并放出氧气，能使家里空气更清新洁净。其实，这种说法是不正确的。绿色植物在新陈代谢过程中，同时进行光合作用和呼吸作用，当光照不足时，植物主要起呼吸作用而不是光合作用。植物行呼吸作用时是吸入氧气，放出二氧化碳的。这时，如果室内植物太多，就会增加空气中二氧化碳浓度。特别是晚间

  • 文章長期走路給身體帶來的變化

    来源期刊：《五華同鄉會會刊》 第24期　 作者：李穗倫 　出版时间：2015-01-01
    关键字： 运动与健康 走路 注意要点 作用 医疗卫生

    自己来体会。我是内科医师，简单将走路好处以科学临床观点作一结论：1.若是膝盖关节炎的人，一周走3小时的路，疼痛症状可减少一半。2.忧郁症的病人，靠著走路心情可得到缓解。3.可降低心血管疾病的风险至近50%。4.可缓解老人痴呆症或阿兹海默症，疾病的进程。5.糖尿病高危险群者，得以减缓糖尿病症状时程。6.平常有在走路者死亡率，比不走路者低23%。7.对心脏病者，可使血压下降、血脂下降、血液浓稠度下降，心肌梗塞的机率下降50%。8.每周走20小时，可降低脑中风

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