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⒈隔離：⑴應戴上口罩，與人保持適當距離，以防飛沫傳染。⑵食具應先消毒再清潔，最好與家人分開使用。⑶有痰時，應吐在衛生紙內，並做焚燒處理。⑷咳嗽或打噴涕時，應以衛生紙或手帕遮掩口鼻。⑸使用個人的溫度計。⑹房內應小小濕掃，以防房塵埃傳染結核菌。⒉安排良好的生活環境：包括空氣流通、陽光充足、塵埃少。⒊適當的運動，規律的生活，休息與睡眠一定要足夠並要除去憂慮。避免精神緊張。⒋補充營養，增強體力，盡量減少或禁止抽煙、喝酒。⒌注意個人衛生：包活沐浴、口腔清潔、穿寬鬆...
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不发达，衞生营养不注意，烹调无方、菜味太碱，造成病患常有，仅靠中医草药，缓不济急。㈣、村中现有小、中学各一所。因经费拮据，致设备简陋，影响敎学和活动。㈤、村中虽辟有车道，但嫌路基虽不错，而路面却太差，如能改舖柏油路，则更理想。㈥、其他—如渴水困难、缺乏竞争心、公德心…等。县政工作原是千头万緖、复杂纷云的工作。而施政者如能秉持爱民助民胸襟；计画、执行、和考核三原则，则虽不中也不远了。另赴大陆探亲最应注意事项，可提供参考者，是：一、寻找一可靠、历史悠久的旅行社
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政府开放赴大陆探亲后，因双方政治背景、社会制度完全不同，欲返大陆探亲的荣民袍泽心理上应先有充份准备，庶不致在大陆上遇到困扰、笔者以一个去过大陆的过来人，愿提出下列十样注意事项供各位参考：一、不炫耀金钱—去时最好带美金旅行支票，避免被偸，大陆的任何城市三只手多得可怕，曾有人因戴金耳环被抢，将耳朶上的耳孔撕破，最近即有一位美国女敎师被谋害。二、不表明身分—在任何地方别向任何人表明你是从台湾囘来的「台胞」，否则你就有麻烦，不是找您换外汇，就是找你买侨汇券，甚至
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⒈急性期儘量臥床休息，以保護患肢，並抬高患肢，以減輕疼痛。⒉關節疼痛時除按時服藥外，亦可依醫師指示採用冷、熱敷方式，以減輕不適。⒊在服藥的過程中，應注意藥物的副作用，如有腹瀉，可暫時停藥，並立即通知醫護人員。⒋維持皮膚的清潔與完整，儘量避免感染。⒌多攝取水份，每日至少喝二〇〇〇cc—三〇〇〇cc，以促進尿酸排泄（但腎功能障礙及心肺功能障礙者除外）。⒍避免吃含嘌呤過高的食物，如內臟類、肉汁、肉湯、沙丁魚、白帶魚、海產類等，以免尿酸升高。⒎養成良好的飮食習慣，避...
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一、本刊歡迎投稿，內容以：報導無錫同鄉會會務活動，及介紹故鄉人文史地、故鄉近訊、同鄉動態等等，俾使本刊能發揮最大功能。二、來稿請用有格稿紙，單面繕寫清楚，並加標點，註明姓名（發表時可用筆名）、地址、電話號碼。三、本刊發行以贈閱爲原則，故來稿恕不給酬，敬請鑒諒。四、本刊對來稿有刪改權，如不願被刪改者，請先聲明.五、來稿如願退稿者，務請註明，否則恕不退還原件。（請自留影印底稿）六、來稿請寄：台北市光復南路四二〇巷二二號二樓無錫鄉訊社收。
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很多癌症，是应该可以预防的。防癌应注意事项㈠日常飮食，要注意营养均衡，千万不可偏食，或过量。食物要新鲜，避免久存，以防黄曲毒素侵害。㈡多食有色蔬菓、谷类、有纤维植物，保持粪便畅通。摄取维他命等食物，以保护粘膜抵抗力，强化细胞，阻止癌细胞侵入。㈢少飮烈酒，或抽过量香菸。少飮用色素食品、加防腐剂食品。少飮用过烫，味咸重，或有刺激性等食物。少摄取动物脂肪。但蔬菜、鱼、肉、蛋、牛奶、豆类等食品，应均衡适量摄取。㈣戒绝吸菸，或二手菸。不嚼槟榔，注意口腔衞生。㈤少接触
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「颱風與地震是臺灣兩大天災。凡事豫則立，不豫則廢多一分預防，少一分損失，防颱人人有責。」一如大家所知，臺灣是一個寶島，四季如春，物產豊富，民心純樸。美中不足者，乃是有颱風與地震兩大天災。過去多年來，在這一方面的損失，十分慘重。對人民和國家而言，傷害之大，難以計數。經驗告訴我們，預測地震，比較困難，因為它的預警時間甚短，何時來襲，規模有多大，威力有多強，令人難以捉摸。然而，颱風是可以採取一些預行防範措施的。如果我們建立有完善的防颱計畫，能夠採取有效的預防措...
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鼻咽道及小舌附近喉道内壁、舌根处及其二侧喉道内壁等六区，分二阶段进行按摩，前四区为第一阶段，后二区为第二阶段。原则上右手手指按摩左边，左手手指按摩右边。㈠按摩前应注意事项：⒈口腔内按摩主要是用二手食指及大拇指，为了不伤及口腔内壁，指甲一定要剪去，且要磨平滑。⒉预先将手洗干净，避免可能的感染。⒊先刷牙，除去口腔内不洁之物。⒋先用手指轻轻试摸欲按摩部位，以了解该区表层实况，再视实况作适当的按摩。㈡按摩要领：⒈尽可能用手指内侧按摩，万一手指内侧无法配合部位位置
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（本刊訊）本會第十屆理監事任期將於八月十日屆滿，第十一屆第一次會員大會擇定在七月廿五日下午二時至三時，在延平南路一八二號實踐堂舉行，並選舉理監事，敬請會員踴躍出席。出席會員大會的會員，須注意下列事項：一、會員報到時，請將開會通知封面指定之報到組，辦理報到。二、會員報到時，如有接受另一會員委託，先須辦理本人報到手續後，再替委託人辦理報到手續。三、會員親自報到時，須攜帶身分證、開會通知。四、會員替委託人報到時，應備本人之出席證、委託人之開會通知及委託書，到指...
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币、外币及新台币超出规定者，除将超过部份没入外，并依法论处。七、抵达大陆时应注意事项㈠大陆海关对物品管制规定：⒈入境时凡携带有金饰者，必须用中文大写塡报，若无金饰者亦须塡写「无金饰」。金饰超过五十公克者，除自行塡报外，还须报请海关核验签章；未经海关签章者，出境时不准带出。2除了黄金外，自用物品中的「重点管制物品」是：手表、照相机、手提式收录音机、计算器及随身听等五种，每种以一件为限，入境登记时须写明厂牌、型号及数量，出境时应将上述物品携带出境，否则除了会被
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