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我这人的确是个怪物,我最讨厌荤腥食物,粗茶淡饭,心愿已足,至于,对电视剧中的「卿卿我我」或者「拳腿飞舞」,又是无法接受,由之,每晚看完电视新闻后,即浑然入睡,迨凌晨二时许,必然淸醒,辗转床榻,更是难受,怎么办呢?于是,我就开始实习静坐,这是五、六年以前的事情,(于七十五年十二月一日本刊二二一期,我曾写过一篇「初习静坐心得」)。当初,我对静坐粗略的概念,只了解是「修身养性、治病强身」,而对治疗病痛,究竟有多大功能呢?一片迷惘,而我的目的在排遣难眠无聊,对治病
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