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研究及实际经验，认非习「静坐气功」无以为济。静坐古谓内功，今称气功，最大功效可以治疗高血压、心脏病、糖尿病、头痛、失眠、风湿病、关节酸痛、肺结核、胃溃疡、神经衰弱等慢性病，尤其高、低血压患者更具疗效。兹据患者口述，有一高血压患者，百病缠身，血压高至二一〇/一二〇度，濒临绝望边缘，静坐三月，血压降至一三六/八〇度，其他各症亦逐渐告愈，有如脱胎换骨。另一低血压患者，血压低至一〇〇/五〇度，行路经常头目晕眩，顿时失去知觉，必须稍停片刻，俟恢复意识后始能举步，自习
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运动与营养于身体之健康，同等重要，此一观念近已十分普遍。因此，中国功夫，不论是何宗，何派，或练气或练功，蔚成风尚。如气功中之太极牶，乃为其著者。惟学习之士，非有良师指导与专心练习，难期有成。其中尤以练气方面，稍有疏忽，不独无益，反而有害，即一般人所谓：「走火入魔」之弊。此外，习之者尚需占去相当时间，及占有相当场地，讲求正确姿势，端庄肃穆，不可以苟且从事。当然，能如上所言，自属确当。但吾人每日从事学业或事业，身体已甚疲倦，精神亦极紧张。倘以所余时间，再加之
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春秋楚人老子李耳，因当时社会失序，而著『道德经」；中庸篇：『修道之谓教』，故我国道教渊源甚早，而鼎盛期在唐代，当时吾粤罗浮山，则系影响全国的岭南道教中心。道家特色之一，强调『人能养神，形与神俱，不可分离』，又云：『虚其心，实其腹，致虚极，守静笃』，十分注重人体养生观；逾千年历史的道家学术，即为中医界奉为圭臬。中医气功师之能名扬海内外，发扬国粹者，除了不断自我修为外，更有其扎实印証的科学依据。1994年即在澳洲墨尔本从事中医的许山辉先生，祖籍广东海南马井人
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一、诗：十分寮野人谷瀑布游记车攀曲径九回旋，老少心同忐忑牵。千百游人趋峡谷，观音雪瀑落平川。驱车落谷回平坦，徒步穿林境似仙。泻挂明潭千缕雪，高擎峭壁矗登天。合欢花叶茂青葱雅欲流，蕊开针状自千秋。午时迎客犹含笑，子夜迷人似带羞。玉兔行空添妩媚，金鸟吐艳更娇柔。岂眞今日稀人赏，不合欢娱只抱忧。练气功结善缘健壮凡功粤叟传，朝阳练气东升先。常持恳切陈眞诀，恒久交情友谊坚。练术周天仪焕发，疗人百病作神仙。三生有幸多相勉，百乐松梅福寿全。世外桃源—坝美村世外桃源称坝
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能治病、强身、强种、健康、长寿；乃易筋均衡性综合性之禅功运动；包括有：㈠坐禅功，专调理思维、心灵、情绪、心智之强化与调息。㈡天龙功，包括美容、眼、耳、牙、鼻及老人痴呆症之强化与治疗功能；㈢金刚功专治心、肝、脾、胆、胃、四肢及内脏之强化与养生排毒功能；㈣阴阳功，包括男女性功能及腰、肾、阴部暨内外痔之疗理；㈤刚柔性（男女）八段锦功，乃宋朝岳飞名将之强身猛勇奇功；㈥内气功与外气功，系人身五脏六腑之吸养，排毒与刺激内分泌延缓更年期及调节内涵外涵身心使能却病
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下一代中华民族幼苗弘扬文化而努力，最后由毛陈乐生校长报告校务，各敎师交换意见，杯酒联欢，直至晚上十时始尽欢而散。【又讯】中加文化交流协会，为照顾会员及耆老之健康起见，特擧办「气功保健班」聘请有卅余年经验之刘鎭华医师主持，刘医师宅心仁厚，精通脉理，该气功班课程，倘能勤于修习，自可确保健康，有病亦可疗病，该班现定十月十四日下午二时至三时，开始在该会华埠晓伦街一一二号逸仙堂授课，每三个月为一期，每期收费卅元，逢星期日下午上课，报名即日开始。该会并征得刘医师同意，凡
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