文章忘我靜坐法

来源期刊：《湖南文獻》第4卷 第4期　 作者：鄧宏逖　出版时间：1976-10-15
关键字： 忘我静坐法 气功 功用 静坐方法

香港内功疗病硏究院院长、港九中医师公会、永远名誉会长邓宏逖医师，应香港宗敎友谊社邀请莅社讲演新创忘我静坐法，玆录其要㸃于后，以供参考学习（编者）。忘我静坐法，是我根据颜囘「坐忘」法编成的，经实践发觉健身疗病功效甚佳，故特为介绍，并将作示范表演。忘我静坐是气功的初基工夫，也是炼神还虚的高层功夫，何谓初基？凡炼气功者，首先要从静坐下手，如果未能入静，调息亦属徒然，有如建大厦之筑墙基，墙基不固，决难建成高层大厦，是以炼气功必先炼好静坐。静坐何谓为高层功夫？盖