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（洗脸后做，每天一次或二次）（1）左右手心先后压在脑盖上（眉发之间）由左向右，由右向左，各按摩八次。（2）左右手心同时贴在脸面两旁（鼻耳之间）由上向下，由下向上，各按摩八次。（3）左右手心先后盖在嘴上（涵盖上唇及下唇）由左向右，由右向左，各按摩八次。（4）左右手中指指端，同时贴在鼻旁，并同时由上向下，由下向上，按摩八次。（二）头颈运动：（任何时间可做，每天一次或二次）（1）头部前俯后仰八次。（或十六次）（2）头部左右倾歪八次。（或十六次）（3）头部向左右看八次
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仙居舊屬臺州府，四面環山，交通不便，素無藉藉名，如有人問我，仙居有什麽最値得介紹的，我會毫不遲疑的說：仙居元宵的「拔龍」了。仙居的龍有三種，一般舞的龍，稱爲「九節龍」；拔的龍，稱爲「大龍」；還有小孩子們玩的龍，則稱爲「小龍」。但以「大龍」爲主體，其規模之宏大，場面之壯盛，不要說臺北的龍無法與其比擬，就是全國的龍，亦無法出其右。所謂「拔」，就是像運動場上拔河一樣的拔，先從它的構造說起：龍頭，高、長各約一丈二尺，寬五尺餘，先用木條、篾片、鐵絲構成骨架，糊好「...
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六八、凤还巢材料：嫩鸡1只（约2斤左右）、鹌鹑蛋12粒、葱1支、姜2片、细面条4两。①料：酱油4大匙、糖2茶匙、酒1大匙、水2杯、太白粉½小匙、麻油1茶匙。作法：⒈鸡洗净将鸡翅及鸡爪分别盘饰好，用酱油醃鸡身备用。⒉细面条每4、5条一小把对折，排在漏杓上，排满后，再另用一个杓压在面上，入热油锅中炸至呈金黄色，再倒扣在盘子内即可。⒊用炸过面巢的热油炸醃过的鸡和鹌鹑蛋至呈金黄色捞出。⒋另用一锅放入①料、鸡及鹌鹑蛋用中火煮至鸡熟汁乾，然后捞出鸡放在面巢中，鹌鹑蛋
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林彧、刘克襄、路寒袖、侯吉亮、吴明兴、林承谟、陈克华、林燿德、曾淑美、杨维晨、陈斐雯、罗任玲、也驼、许悔之。依时间划分，早期（一九五〇～一九六〇）台湾诗人分为战斗派和现代派，以现代诗社和蓝星诗社最为有名。中期（一九六一～一九七四）转为乡土派，有葡萄园、秋水、龙族等诗社。中后期（一九七五～一九八四）诗社多元发展，如草根、阳光小集等较为突出。后期（一九八五～至今）诗社如蕃薯、台湾诗学、诗路、女鲸等，也都名噪一时。三、现代诗赏析的步骤虽然现代诗是用白话文写成
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戾气盈野，人人自危，徒闭门兴叹！今面对此一危局，惟有澈底振兴中华固有文化，才能拯救此一时势。四、振兴步骤复兴固有文化，不是徒具形势，口号喊得响亮，就可收到功效。一定要秉承其精神。作有计画实践，从学校社会两方面，双管齐下，澈底实行。学校方面：要依初、中、高等级，顺应其程度，将固有文化精义，循序编入教科书中。并须重以思想情感，为进德修业指标，更宜按程度随物赋形，用笔如舌，明白晓畅，以启迪其兴趣。为贯澈全能功效，可由训导方面，策订师生奖惩办法，以资激励。社会方面
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民廿七年冬，筆者曾參與生平唯—之一次生意—販柑。雖然血本無歸，但事涉家鄕傳統式之土產買賣，頗饒風趣；個中之『事』與『物』，且罕為外人知，現在台灣年青輩同鄕，可能更是聞所未聞。際茲兩電視台爭演楊貴妃月份，戶戶『天寶當年』，特學作個白頭宮女，追述之以博鄕親們—粲。柑，或稱為甌柑，蓋取其產自我溫甌江流域之特種柑也。乃全國馳名之上等水果。其外形圖正，碩大如拳。表皮由青而呈金黃色，艶麗溫潤，爲國人認為吉祥而特别喜愛。其汁甘美，香甜如蜜，故其本名上外加一『蜜』字形容...
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丸子用的网漏杓。5、煮丸子用的锅子。6、有漏洞的镂子，装丸子用的。7、电风扇。做法步骤如下：1、先把牛肉用机器切片，切好后用冰块冰凉。因牛肉丸的绞肉高温揑出，将来吃起来会感到硬且吃起来也没弹性。2、之后将肉片放入牛肉丸绞肉机器内搅，搅时保持绞肉在10℃左右，并把配料慢慢适量放进去，一边搅一边放，并不时要加入碎冰（保持绞肉的冷凉度），直搅到乳化为止。3、搅完后捞倒入盆中，要尽快揑，揑好后先投入冷水中使凝固，然后入热锅汆烫。4、捞起要放入热水锅中用中小火烧煮，等
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一、本名册各项资料仅供参考，确实内容仍以行政院国军退除役官兵辅导委员会档案为准。二、如欲查询详确遗产数目，请检附大陆家属委托信函，迳寄行政院国军退除役官兵辅导委员会第一处，地址台北市忠孝东路五段二二二号，电话查询因需调检档案费时，恕难查告。荣民弟兄如接受亡故袍泽大陆家属委托代办继承遗产，请按下列步骤办理：壹、应由大陆家属出具亲属关系公证书、委托代办公证书各二份。贰、将亲属关系公证书与委托代办公证书送海基会验证。叁、检具亲属关系公证书、委托代办公证、验证
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则中和是为显例：⑴酸之抗毒剂可以大量之肥皂水或石灰水均可，但应注意之㸃，为给予抗毒剂后，必须给予刺激缓冲剂，决不可再予催吐剂，以免内脏受损或腐蚀处破裂发生大出血，⑵碱之抗毒剂，如以醋一份加温开水三份即成，柠檬汁与橘子汁，亦很有效，其应注意之㸃，如前所述。三、刺激缓冲剂，亦曰润剂，其作用为缓和内臓壁之受刺激，保护消化系统，并可延迟毒物之被吸收，中毒患者呕吐后，必须定期给予刺激缓冲剂，如生蛋白，（非煑熟者）牛奶，各种煑熟之淀粉糊状物均可。七、急救步骤一、保持
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錫箔，是在祭神拜祖時，焚燒給他們當錢帛的，從前在大陸上，祗有我浙紹興人會製作此物，別看那小小的一張，却要經過十番錘擊功始能成之。紹興錫箔之所以名聞全國，據說有如下兩種原因：第一、紹興人製錫箔的歷史久遠，由於長期的技術經驗累積，已使這門手藝專業化。第二、所製的錫箔品質優良，不論張數多少，都能厚薄均匀，輭韌不裂，且潔白如銀，不論數量多少，絕難發現黯色或有破損的夾雜其間。製造錫箔的主要原料當然是錫，不過最好的要算「點銅錫」，其次一種是「爐花錫」。根據行家談及，...
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