文章晨昏的陽光是最好的肝藥

来源期刊：《同安》 第123期　 出版时间：2013-11-01
关键字： 健康 长寿 秘诀 晒太阳 垫脚尖

一、晒太阳有助提升肝功能经常超过晚上十一点睡觉的朋友一定要看喔！建议身边的人晒晒早晨与黄昏的阳光！据悉，一名廿一岁大四男学生，因为熬夜打电玩，罹患猛爆急性肝炎，居然在特殊阳光波长的治疗下，配合均衡飮食，肝指数从一个月前三二〇〇单位降至六〇单位，恢复正常，令人觉得不可思议。专家建议，肝病患者、或是肝不好的人最好每天早晚出门晒晒太阳，眼睛直视晨光及夕阳的红光，时间约十五至三十分钟，整个人沈浸在舒服、不刺眼的红光中，就能提高肝脏功能，并有助维护正常视力