本库收录台湾地区期刊,为给研究者提供原始资料,本库保存期刊原貌、未删改,不代表本库认同作者的观点和用语,请鉴别!
依據美國麥克阿瑟硏究室資料,人類如果沒有意外或疾病,人的壽命應有一〇八至一二〇歲,而飮食,運動,藥物都可能延續生命。爲避免發生疾病,其生活方式,居住環境,都可以影響人的心臟,免疫系統、肺、骨骼、大腦、腎臟等器官的老化速度。換言之,人類對飮食、運動、藥物、和生活方式、居住環境等的調適,都是影響器官老化的必然結果。故人類壽命之長短,如無意外發生,主觀上多操之在自己。以個人淺見,人欲長壽必須保有三通,一是血液要通,即多運動,保持血脈暢通。二是排泄要通,注意飮食...
日光、空气、水人之三宝,缺一不可,新鲜空气尤对健康至为重要;一般人依年龄增长,肺气泡增大,肺血管相对减少,因肺泡壁间质纤维量增加,使肺的扩张能力下降,渐使身体吸入之新鲜空气不足,又不能将全部独气排出体外,致脸皮肤色变为灰暗,失去光泽:不比年轻人那般神彩奕奕,精力旺盛,甚且引发各种疾病,其主因之一为体内缺氧。吐纳功,旨在吐故纳新,采腹式深呼吸,锻炼增强横隔肌。据测验横隔肌活动范围,每增加一厘米,肺活量可扩大二五〇—〇〇毫升,若持续半至一年锻炼,横隔肌
版权所有 中国社会科学院、中华全国台湾同胞联谊会、北京大学文化资源研究中心
大陆赴台之各省市同乡会文献社、社会科学文献出版社
您当前的IP是: Processed in 0.037 second(s)
京公网安备11010202008208 出版物经营许可证:新出发京批字第版0079号 京ICP备06036494号-19