文章運動強身益壽

来源期刊：《連聲》 第15期　 作者：江文初　出版时间：1995-01-01
关键字： 运动 义务教育 新陈代谢 甩手运动

就是自我要求锻炼强健的体魄，后来担当起国家所赋的重大责任，成为中国历史上良将大臣。当前我们的政府实施九年国民义务教育：德、智、体、群、美，五育并进蓬勃发展。但是亦有少数人谈到运动体育有不同的岐见：其一，认为运动是青年与学生时代，年纪稍为大一点的人均不宜运动。其二，认为保健之道讲求营养不宜消耗运动体力，甚致认为老人运动会造成伤害之谬论。我们要知道：前者是健全其身体强健的体魄，发育其强壮的身体运动活力。后者是藉运动功能舒筋活血，保持心理健康，促进身体新陈代谢