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  • 文章（名人的故事）王陽明與辟穀

    来源期刊：《寧波同鄉》 第519期　 作者：諸煥燦　出版时间：2012-06-01
    关键字： 王阳明 道教 肺痨 断食 辟谷

    三教合一的论者王阳明早年对道教的修炼方式相当迷恋，待到晚年，对道家的哲学思想多有涉猎，这说明道教学说或道家精神在王阳明的思想形成与发展过程中，曾起过相当大的作用。他是一位主于儒、迷于道、近于佛的「三教合一」论者。而「辟谷」正是道教的主要修身方式之一，王阳明与「辟谷」有着紧密的利害关系。辟谷又称「却谷」、「断谷」、「绝谷」、「断食」等，即不食五谷，《庄子·逍遥游》说：「不食五谷，吸风饮露。」《大戴礼记·易本命》说：「食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者

  • 文章健康小撇步

    来源期刊：《溫州會刊》第28卷 第5期　 出版时间：2012-10-01
    关键字： 脚底按摩 断食 徐达文 养身

    走路、断食、脚底按摩*走路：每天要运动（过了六十岁走路就可以了）至少半小时。*断食：一周中选一天晚餐只吃苹果一份、胡萝卜二份打的汁。其余什么都不要吃。（注意这是指健康的人，如果有糖尿病、或其他心血管疾病请先咨询医生。）*脚底按摩：最好每周一次，按时注意哪边会特别痛，就要记下来并加强该反射区的保养。本会戴监事永兴先生，年逾九旬，一向直言、豪迈、长于美食，唯年前看到戴先生脸色浮肿，气色欠佳，据照护的人说是糖尿病未善控制洗肾了，真是向来声如洪钟的长者，精神变得

  • 文章（保健常識）談新春期腸胃的保養

    来源期刊：《寧波同鄉》 第514期　 作者：俞金鳳　出版时间：2012-01-01
    关键字： 饮食 断食 禁食 五谷 蛋白质

    的修补作用。第四蔬菜类：供应我们维生素和矿物质、纤维质。第五水果类：供应我们维生素及纤维质。过年期间怎么吃最好我们的肠胃从早到晚一刻也不停地工作，何不趁新年假期来一次彻底的休息呢？这时候来清除肠胃道里过多的残渣废物，使它有个休养生息的机会，恢复肠胃的青春。以断食来调息肠胃是日本人常用的断食疗法，可使肠胃充分达到调息的目的，若是利用新春假期调配适度清淡的食物，也一样可以使我们肠胃达到调息的效果。如今年节的气氛已经不在于大吃大喝，家人的团聚、亲友的聚首更是年节中

  • 文章從弘一法師結夏虎跑時敬誦的一部佛學書說起

    来源期刊：《浙江月刊》第40卷 第10期　 作者：王用鈞　出版时间：2008-10-10
    关键字： 弘一法师 虎跑 出家 周年纪念 《断食日记》

    来，随着历史车轮的滚滚向前，二十世纪初新文化运动的先驱者李叔同、现代爱国高僧弘一法师，为后人留下了巨大的物资和精神上的财富。因此，他在僧俗两界已经越来越影响广泛而深远。李叔同、弘一法师这两个（也是一个）不朽的名字永志典籍，与祖国的锦绣江山一起，在人类文明史上有着永久的魅力！当年，李叔同以觅得人迹罕至清寂幽雅的虎跑断食、出家为幸；而今，虎跑以李叔同弘一法师「如日中天」的声誉为荣！一、虎跑虎跑，是二十世纪「艺术全能」名教育家李叔同经过「断食」（不断水）后，舍妻弃子

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