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来源期刊：《寧波同鄉》 第307期　 作者：莊市人　出版时间：1994-10-10
关键字： 素食主义 文明病 中性脂肪 静坐 减肥

烦恼等，随之消失了——简言之，静坐是一种「悟性」功夫的培养，区区烦恼小事，何足介意也。隐形元凶现时，一般人由于营养过剩，由之，普遍罹患了高血压、糖尿病、心脏病、高尿酸、肥胖症…美其名曰「文明病」，这些病痛的起因是：体内的高胆固醇、高中性脂肪、高尿酸、高血糖…在作怪，对否？不过，也有例外，如遗传及肾脏诸般病痛，也会导致血压升高，血糖升高，再如内分泌异常，也会肥胖，不过比率很低。按照规定标准：胆固醇不得超过二五〇毫米、中性脂肪为一五〇毫米、血糖为一一〇毫米、尿酸