文章元极舞对人体的效益

来源期刊：《海南文獻》 第28期　 作者：楊木喬　出版时间：2000-10-10
关键字： 元极舞 健身舞蹈 招式介绍

元極舞傳自大陸，廣泛於台灣流傳，被愛好者接受和喜愛，它是老少咸宜的運動。元極舞亦是練功、娛樂、健身治病，動作巧妙結合在一起的特殊舞蹈，它動作簡單，舉止活潑有力。在元極的音樂貫通下，應用各式不同的動作，產生不求治病而病自癒，不求延年而壽長的效果。元極舞的原理結構，是根據元極圖運化規律為基礎，來源自元極功法，以內功、靜功、按摩功等法，經過各專家的研究；其中有醫家、太極、音樂、舞蹈及武術等專家們遵循三大規律：修煉規律，人天規律，經脈規律融合編成之無蹈。元極舞目...