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您搜索的关键词：拍手功共返回4条记录

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  • 文章介绍拍手功

    来源期刊：《海南文獻》 第35期　 作者：楊昭錟　出版时间：2009-10-10
    关键字： 拍手功 动作要点 《拍手功治百病》

    年纪渐渐增长，身体的毛病慢慢增多，我们如想减缓这些问题，能够保持健康，进而长寿，众所周知，应注意饮食清淡，早睡早起，生活作息力求正常等，除此之外，最好能会一种健身的功夫，并且持之以恒地去练习，例如先总统 蒋公每天都会静坐，王永庆生前每天都有做毛巾操等。当然每种功夫都要花一些精神去学习，最好有很好的老师悉心教导，以及个人对这些功夫很有兴趣等，这也就限制了功夫的推展，无法让社会大众人人皆会。现在就特别向大家推荐『拍手功』，这个功夫的功法非常简单，只要双手

  • 文章健康資訊

    来源期刊：《东安文献》 第18期　 作者：榮建民 桑開汶 文孝道 席增光　出版时间：2004-01-01
    关键字： 养生格言 健康知识 拍手功 养生秘笈

    文化娱乐为友：文化娱乐是丰富老年人生活的重要组成部分。文化娱乐用品：如棋类、麻将、字牌、朴克等，我家里都常备有。有爱好者到家，我可随其所好奉陪。通过技艺交流，既可取长补短，提高技艺，又可增进思想感情交流，开朗心情。⒌以知足常乐为友：所谓知足常乐也就是根据自己的经济基础和工作能力知足常乐地生活和工作。莫羨别人生活好，还有他人比我差。莫怨自己运薄，还有他人比我恶。知足常乐便是福，健康长寿好伴侣。（三）拍手健身法文孝道⒈拍手功的发明人本功发明人邱水旺先生，因二十九岁时

  • 文章拍手保健功

    来源期刊：《寧波同鄉》 第427期　 作者：金大江　出版时间：2004-10-10
    关键字： 拍手功 保健 经络 《义乌乡情》 健康

    拍手功冶百病，此说并非夸张，因手上有六条经络包括：心、肺、大肠、小肠、三焦，当强力拍手时震动了这些经络促使气血流注旺盛，强化了心肺功能及内脏机能的健康，提升了免疫力，自能百病不生，对已有慢性疾病者亦能去病复健。拍手功法是手掌对手掌、手指对手指用力拍击发出清脆声响，使手掌通红，血液循环增强，若能一面拍手一面走步或原地踏步，则脚上六条经络：肝、脾、肾、胃、胆、膀胱同时畅通，这样手足并用，进而促使十二经络任督二脉奇经八脉一起畅旺起来，就可百病不侵成为一个眞正

  • 文章做手指運動

    来源期刊：《青田會刊》 第93期　 作者：王卓群　出版时间：2005-02-01
    关键字： 保健 “腕隧道症侯群” 拍手功 甩手功 练法 效果

    我往昔肇因于长期伏案工作，以及同一姿势久坐，导致颈柱变形压迫神经，引发左边手臂及肩胛骨酸痛、手指发麻、肌肉僵硬，严重时还会影响到左脚举步困难，这种叫「腕隧道症侯群」的病，竟缠我廿多年，苦不堪言。据悉，罹患此病的人可眞还不少呢！嗣后退休在家就持之以恒不断地做手指运动，即一般人所称的「拍手功」及「「甩手功」，日渐改善，效果越来越彰显，深深感受到「人要活就要动」这句俗谚，眞是至理名言。奉劝同病者，「久坐，别忘起来动一动、练练功。」回亿多年前返大陆故乡探亲

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