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  • 文章打鼾与暂时停止呼吸

    来源期刊：《浙江月刊》第39卷 第3期　 作者：吳彩蓮　出版时间：2007-03-10
    关键字： 打鼾 症状 治疗方法

    许多人都为打鼾的问题所困扰，有人是因为打鼾而影响到睡眠品质和人际关系，也有更多人是因为枕边人打鼾，而影响自己的睡眠，甚至失眠或神经衰弱。根据统计，成人有四五%偶尔会打鼾，二五%是习惯性打鼾，可见打鼾是相当普遍的问题。到底打鼾算不算是一种病？打鼾须要治疗吗？打鼾潜在着什么问题或危机呢？严格来说，单纯的打鼾如果没有造成生活上的困扰，并没有治疗的必要。但要怎么知道打鼾有没有造成健康的影响，有没有合并呼吸停止、血氧下降的情形呢？在临床上可以依照病人的病史及家属

  • 文章睡眠障礙的形成因素

    来源期刊：《青田會刊》 第112期　 作者：陳旭岡　出版时间：2011-06-01
    关键字： 保健 睡眠障碍 形成因素 打鼾 睡眠呼吸中止症

    他人的健康和生命安全。科学家曾经拿动物来做实验，将狗狗保持清醒的状态，不让它入眠，连续五天后，终于不支，倒地不起，回天乏术。睡眠既然是那么的重要，我们就要正视睡眠的品质，况且我们一生中有三分之一的时间都在睡眠，就更要注意睡眠的种种问题。睡眠障碍一般而言，有六十几种，但最常见的问题是失眠及打鼾（睡眠呼吸中止症）。一、失眠失眠通常是有潜在的原因，找出症结是改善失眠最重要的步骤。失眠的原因很多可分为四类：（一）心理上的因素压力是造成短期失眠的首要因素，学业、工作

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