文章活到老·活的好

来源期刊：《松江鄉訊》 第73期　 作者：楊竟文　出版时间：1986-10-01
关键字： 活到老 活的好 养生气功 打坐练气 身体健康

好在这些年来，经由实际修习者的亲身体验，才使得「养生气功」这门濒临失传的学术，再度受到各界的重视，虽然我们目前仍找不出完整的科学分析数据，但也无法反驳其已经证实有效功能！人体需要活动能量，道家称之眞气，它是生命活动的物质基础，是抗病免疫健身延年的主要动力，打坐练气，就是充分增强人体内在本能力量，有效地和疾病衰老作斗争，从而达到健康长寿的目的，所以身体和眞气的关系也可简单描述为：「眞气充足身体健康，眞气不足身体衰弱，眞气消失生命结束」。人由少年、靑年、壮年步入